Плохо мне незнаю что делать болит голова

Может быть из-за ВСД. Нужен очный осмотр, дя того чтобы полностью разобраться. Такое бывает при анемии, при пониженном давлении, при авитаминозе, при нарушении сна.

Вам может быть плохо из-за вазоспазма, так как снижается кровоснабжения мозга, а вазоспазм из-за ВСД. Обратитесь к психотерапевту для назначения антидепрессанта. Также в таких случаях помогает грандаксин, рецептурный препарат. Нерецептурные успокоительные препараты при вазоспазме не помогают.

Я со своей стороны дополнительно могу рекомендовать следующее лечение:

Винпоцетин 5 мг по 1 таб 3 раза в день после еды в теч. 3-х месяцев - улучшает кровообращение и микроциркуляцию мозга. Глиатилин - улучшает обменные процессы в клетках мозга, тем самым
улучшая питание клеток мозга, повышает устойчивость клеток мозга к кислородному голоданию. Принимать по 1 капсуле 3 раза в день (400 мг.) до еды, или в растворе по 1 флакону (7 мл.) 2 раза в день до еды, последний приём не позднее 17-ти часов, в течении 3-х месяцев.
Такие курсы лечения проходить через каждые 3 месяца. Эффект в среднем появляется через 2-3 недели. Но без успокоительного препарата или антидепрессанта эти препараты могут не подействовать, так как нужно ослабить воздействие вегетативной нервной системы на спазм сосудов.

Нет, не смертельно. Лечение Вам написала, и обратитесь к психотерапевту, для назначения антидепрессанта или успокоительного препарата, для уменьшения спазма.