Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Правильное питание. Помогите пожалуйста!

Спрашивает: Валерия1996, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Возраст: 19
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! Мне нужно скинуть 5 кг за 3 месяца. Возможно ли это? Похудеть желательно конечно за месяц. Худеть я начала с этого дня. По моему меню я ем: рыбу, мясо, рис, капусту, молочку, печенку, макароны, яйца, фрукты, овощи. Купила себе желе с вишней, можно ли его? Жалко выкидывать.
Категория: Диетолог
Добавлен: 7 марта 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Очень хочу похудеть! Мне 24 года, мой рост 150, вес 53 кг, самая большая моя проблема...
Сильный голод во время беременности У меня беременность 6-7 неделя уже второй день...
Остановился вес Я начала худеть с 1апреля этого года и сбросила по сегодняшний день...
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Не могу скинуть вес У меня проблема: не могу скинуть вес. В свое время очень сильно...
Правильное питание в 13 лет Мне 13 лет и я хочу начать правильно питаться(не есть...
Как убрать лишних 20 кг После родов стремительно начала набирать вес, при росте 157...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Мой рацион питания Здравствуйте, начну с начала: с самого детства я всегда была очень...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Как сбросить вес? Помогите пожалуйста, мне 16 лет, мой рост 166 см, а вес 65 кг и...
Беременность, пить ли поливитамины? Беременность 12 неделя. Москва. В женской консультации...
Срывы с правильного питания Моя проблема в том, что я постоянно срываюсь с правильного...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-03-09 11:04
Добрый день.
Возможно, вам надо убрать с питания вредные продукты-это сахара, выпечку, жирное, жаренное, сладкую газированную воду, сделайте свое питание маленькими порциями и через 3 часа. И побольше овощей и фруктов. Белок, разнообразного, и вода перед едой, и не забывайте физ. Нагрузки,
Удачи и здоровья.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑