Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Правильное питание в 13 лет

Спрашивает: Екатерина, Запорожье
Пол: Женский
Возраст: 13
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 13 лет и я хочу начать правильно питаться(не есть много жаренного, на завтрак есть каши и т, д) , но мои родители не хотят переходить. А отдельно питаться от них у меня никак не получиться. Не могли бы мне посоветовать полезные продукты которые необходимо есть и в каких количествах и которые нужно исключить или есть не часто. Заранее спасибо!
Категория: Диетолог
Добавлен: 15 февраля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Снижение веса Меня зовут Светлана, мне 36 лет. Готовлюсь к ЭКО и надо снизить вес...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Перестал падать вес Несколько месяцев придерживалась правильного питания, без голодовок,...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Как вбить в голову и начать худеть Мой рост165, вес 80. Один ребенок. Было несколько...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Консультация по правильному питанию Можно ли получить какие то рекомендации по правильному...
После родов стала сильно поправляться Я всегда была полной, но после родов я вообще...
Очень полные ноги Мне 51 год. Очень страдаю полнотой ног. У меня вес 75 кг при росте...
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Подскажите как правильного питаться? Хочу начать правильно питаться, можете мне составить...
Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...
Как правильно питаться в 50 лет Подскажите как правильно питаться в моем возрасте....
Правильное питание после операции АКШ Я перенес операцию АКШ 27 мая 2015г. Почитал...
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-02-17 13:58
Добрый день.
Для того что бы правильно питаться вам надо исключить сладкое, сахар, выпечку, дрожжевой хлеб, печенье, конфеты, газированную воду, сладкую воду, добавить овощи, фрукты, белковые продукты, кисломолочные продукты.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑