Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Остановился вес

Спрашивает: Инга, г.Москва
Пол: Женский
Возраст: 23
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте,
я начала худеть с 1апреля этого года и сбросила по сегодняшний день 16кг. Мне осталось 4кг для моего оптимально веса. Но я не могу их
скинуть в неделю уходит не больше 1кг. При этом я не ем после 6постоянно пью воду с лимоном и работаю на ногах по 17часов. Ем только фрукты и овощи и то в очень маленьких колличествах.
подскажите что мне делать?
Категория: Диетолог
Добавлен: 19 июня 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Сильный голод во время беременности У меня беременность 6-7 неделя уже второй день...
ПРИДТИ В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ Мне 24 года. КОгда училась в колледже мой вес был 60-65...
Я хотела бы узнать подходящую для меня диету Мне 14 лет я вешу 57 кг при росте 162....
Вес остановился! Раньше я была слишком полная. Рост 162 см, самый максимальный вес...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Правильное питание. Помогите пожалуйста! Мне нужно скинуть 5 кг за 3 месяца. Возможно...
Похудение, не могу сбросить вес. Помощь диетолога Хотелось бы получить совет от опытного...
Как убрать лишних 20 кг После родов стремительно начала набирать вес, при росте 157...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Неправильный подход к еде, переедание Мой рост 166, вес 65 кг. Я не выгляжу толстой,...
Не могу похудеть на 5 кг Помогите, пожалуйста. Я просто впадаю в отчаянье. Мне необходимо...
Мой рацион питания Здравствуйте, начну с начала: с самого детства я всегда была очень...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
Правильно ли я действую? Мне 25 лет. Рост 172, первые роды 2010г и вторые роды-двойня...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Я хочу похудеть. Как это правильно сделать? Меня зовут Татьяна. Мне 19 лет. Мой рост...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-06-24 14:39
Добрый день.
Это не правильно не кушать после 18, последняя еда за 3 часа до сна, так вы себе заработаете камушки и песочек +проблемы с желчным, одни овощи и фрукты в рационе тоже не могут быть
нужен обязательно белок иначе организм обязательно забастует, маленькие порции и часто это правильно и обязательно вода перед каждой едой.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑