Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Помогите похудеть! Хочу ребенка сказали нужно заняться весом

Спрашивает: Мария
Пол: Женский
Возраст: 22
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я виду не активный образ жизни. Мы с мужем хотим ребенка, но пока уже около года ничего не выходит, проверилась у гинеколога-здорова. Единственно что сказала, что проблемы могли возникнуть из-за лишнего веса у меня рост 170 и вес 83, но перед посещением гинеколога был аж 92, но я взялась за себя и за полтора месяца скинула до 83, но это всё ещё много, а вес остановился. Я питаюсь: завтрак-белковый омлет, обед-суп на воде без мяса, ужин-либо каша с овощами либо нежирный йогурт либо же стакан ряженки и 1 варёное яйцо, стараюсь делать упражнения(прес, приседания.) но пока уже недели две ничего(
Помогите очень жду помощи специалиста!
Категория: Диетолог
Добавлен: 2 апреля 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
Помогите похудеть Помогите пожалуйста сбросить 6-7 кг, я скинула уже 4 кг, но для...
Очень хочу похудеть! Мне 24 года, мой рост 150, вес 53 кг, самая большая моя проблема...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Как похудеть Мне 36 лет вес 71 кг рос 159 не могу похудеть. Сидела на диете дюкана,...
Хочу похудеть Мне 15 лет. Я бы хотела скинуть кг 8. Но дело вот в чем. Месяц назад...
Хочу похудеть Мой рост 172, я вешу 67, хочу сбросить вес, бока и ляшки, второй подбородок....
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ МНЕ 45. ВЕС 77. А РОСТ 159. ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА ЖИВОТ. БЁДРА И ПЛЕЧИ. КАКОЙ...
Хочу похудеть после родов Хочу похудеть при росте 175см вес 96-98, хочется вернутся...
Неправильный подход к еде, переедание Мой рост 166, вес 65 кг. Я не выгляжу толстой,...
Очень хочу похудеть Я очень мало ем, но никак не могу похудеть. Я не знаю что и делать!...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...
Как похудеть после отказа от курения Мне 38 лет, вес на данный момент 68 кг. Год назад...
Хочу похудеть Помогите пожалуйста. Мне 15, рост 165, вес 70кг, я хочу похудеть. Посоветуйте...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг. Выглядит это совсем...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-04-14 14:48
Добрый день МАРИЯ.
Подход к питанию у вас правильный, сделайте только маленькие порции, к завтраку добавьте овощной салат, и перед едой обязательно вода 1-2 стакана, перерывы между едой 3 часа не больше, можно использовать в перекусах овощи или зеленые коктейли, сейчас есть разработаны программы питания, где правильно отрегулирован белковый обмен но это надо подбирать индивидуальное есть программы которые благодаря продуктам помогают забеременеть. Пишите в скайп или на почту помогу подобрать.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑