Невозможность похудеть

Здравствуйте, не совсем понимаю с чего начать, но попробую так: в конце 2014 года начала принимать кок димиа, спортом тогда не занималась, но образ жизни был активный, вес тогда был около 62-65 кг, уже не помню, к лету 15 года я похудела до 53, такой вес держался до 17 года, потом мне поменяли таблетки на гестарелла и вес по чуть чуть стал расти, летом 19 года я весила уже 58-59, в сентябре 19 года отменила приём кок и вес начал расти, сейчас я вешу 63-64 кг! Питаюсь я с дефицитом калорий, каждый день посещаю тренажёрный зал, иногда даже две тренировки в день, силовая и кардио, а вес стоит на месте! Такой вес у меня примерно с ноября 19 года, никак не пойму, почему не могу похудеть хотя бы кг на 4, чтобы не делала, ничего не выходит(Написала про кок, подумала что может быть это как то связано(подскажите, что делать, в чем причина? Я действительно мало ем и много потребляю энергии, но все тщетно.