Главная → Медицинские консультации → Диетолог

Анализы после гв

Спрашивает: Лидия

Пол: Женский

Возраст: 33 года

Хронические заболевания: не указаны

Здравствуйте, мне 32 года, у меня 4 детей: 7 лет, 4,5 года, и двойняшки 9 мес. Сейчас на Гв. Никогда не занималась восстановлением после родов и гв.
За беременность и послеродовый период набрала 20 кг. При росте 171 вешу 88 кг. Беспокоят боли в спине (поясница и грудной отдел) и тремор и упадок сил на фоне голода. Вообще питание нарушено конечно. Постоянно хочется есть, нет чувства насыщения, заедаю усталость, стресс, недосып.
Сахар проверяла недавно глюкометром, было 5,5.
Мой вопрос состоит в том, какие анализы мне стоит сдать чтобы начать процесс восстановления?
Какие препараты и БАДы стоит принимать? Хочу очень похудеть и восстановить здоровье.

Категория: Диетолог

Добавлен: 24 сентября 2020 года

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.

Благодарность врачу

Алина, добрый день.

НА вес влияют:
1. сон в 22: 00. - нужно просить родных, чтобы давали отоспаться. Без этого почти никак.
2. сон не менее 8 часов, без храпа.
3. физическая активность:
ходьба не менее 10 шагов одной прогулкой ежедневно
4. вода - не менее 40 мл на каждый кг веса чистой воды всегда
5. дефициты по витаминам и микроэлементам:
железо - сдать Общий анализ крови, ферритин, ОЖСС
витамин Д - тоже анализ
хром - анализ
группа В - тут дорого. Только анализ на орг кислоты мочи. И врач, который разбирается в этом анализе. Обычно конслуьтация стоит довольно дорого.
А - можно принимать курсами астаксантин, ликопин, и тд, не только классический вит А
Е - так же курсовой прием
С 500-1000 мг в сутки
цинк - анализ крови
селен - анализ крови
йод - просто прием не менее 200 мкг в сутки. Анализа нет.
6. работа печени - ат, алт, билирубин, ггт, лдг, щф, мочевина, креатинин, мочевая кислота, общий белок, холестерин.
7. ежедневный стул. И анализ копрограмма.
8. гормональный статус - ТТГ (но у вас малоинформативно, вы в стрессе и не высыпаетесь), ст3, ст4, ат-тпо
9. пищевой дневник - что, сколько раз в день.

Платная консультация

Ответить

Добавить сообщение

Поиск по сайту

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 86.27% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Анализы после гв

Похожие и рекомендуемые вопросы

1 ответ

Поиск по сайту

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Категории