0
Анализы после гв
Спрашивает: Лидия
Пол: Женский
Возраст: 33 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 32 года, у меня 4 детей: 7 лет, 4,5 года, и двойняшки 9 мес. Сейчас на Гв. Никогда не занималась восстановлением после родов и гв.
За беременность и послеродовый период набрала 20 кг. При росте 171 вешу 88 кг. Беспокоят боли в спине (поясница и грудной отдел) и тремор и упадок сил на фоне голода. Вообще питание нарушено конечно. Постоянно хочется есть, нет чувства насыщения, заедаю усталость, стресс, недосып.
Сахар проверяла недавно глюкометром, было 5,5.
Мой вопрос состоит в том, какие анализы мне стоит сдать чтобы начать процесс восстановления?
Какие препараты и БАДы стоит принимать? Хочу очень похудеть и восстановить здоровье.
За беременность и послеродовый период набрала 20 кг. При росте 171 вешу 88 кг. Беспокоят боли в спине (поясница и грудной отдел) и тремор и упадок сил на фоне голода. Вообще питание нарушено конечно. Постоянно хочется есть, нет чувства насыщения, заедаю усталость, стресс, недосып.
Сахар проверяла недавно глюкометром, было 5,5.
Мой вопрос состоит в том, какие анализы мне стоит сдать чтобы начать процесс восстановления?
Какие препараты и БАДы стоит принимать? Хочу очень похудеть и восстановить здоровье.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Вес не уходит Мучает проблема с момента начала беременности. Набрать кг 20, а то и...
Лишний вес, проблема с похудением Мне 24 года, 2 детей. Раньше никогда не было проблем...
Это диабет? У меня вопрос в следующем! У меня сахар на тощак 6.2 после того как поем...
Какие анализы нужно сдать для обнаружения причин худобы? В последнее время наблюдаю...
Сбросить вес и исправить фигуру , Здравствуйте. У меня проблема с лишним весом. Мой...
Не могу набрать вес, какие анализы следует сдать? Мне 20 лет и всю жизнь у меня ужасно...
Анализ на витамин Д. Результат - ↓ 6.72 нг/мл Сдала анализ на витамин Д. Результат...
Волосы выпадают пучками Юлия Владимировна!
У меня ужасная потеря волос. Вылазят просто...
Как похудеть после родов После родов набрала вес. Пробовала все. И пп, спорт, жёсткие...
Что еще посоветуете проверить, какие доп. Анализы сдать? Врач назначил следующие анализы:...
Диета без вреда для здоровью Меня зовут Илья, мой рост 173 вес 82 кг, как я понимаю...
Как сбросить вес. Прием антидепрессанта пол года, закончила в апреле Обычный мой вес...
Анализ ТТГ необходимо лечение не могу похудеть уже 4 года В 26 лет я родила своему...
Низкое железо высокая фолиевая кислота Вопрос в следующем, начало беспокоить, выпадение...
Вес после кормления грудью Доктор! Всю жизнь весила около 49-50 кг. Рост 160. И не...
Список анализов скажите для проверки? Подскажите, начитался информации
Меня как...
Печень жировая Долгое время зло употребляла алкоголем. Две недели назад почувствовала...
Худоба, набор веса Мой рост 170, вес около 50 кг, не могу поправится, все говорят,...
Густая кровь, головокружение, отклонения в ОАК Планирую беременность, 2й месяц принимаю...
Дефицит ферритина, витамина Д, фолиевой кислоты Уже на протяжении месяцев 3-4 мучает...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Алина, добрый день.
НА вес влияют:
1. сон в 22: 00. - нужно просить родных, чтобы давали отоспаться. Без этого почти никак.
2. сон не менее 8 часов, без храпа.
3. физическая активность:
ходьба не менее 10 шагов одной прогулкой ежедневно
4. вода - не менее 40 мл на каждый кг веса чистой воды всегда
5. дефициты по витаминам и микроэлементам:
железо - сдать Общий анализ крови, ферритин, ОЖСС
витамин Д - тоже анализ
хром - анализ
группа В - тут дорого. Только анализ на орг кислоты мочи. И врач, который разбирается в этом анализе. Обычно конслуьтация стоит довольно дорого.
А - можно принимать курсами астаксантин, ликопин, и тд, не только классический вит А
Е - так же курсовой прием
С 500-1000 мг в сутки
цинк - анализ крови
селен - анализ крови
йод - просто прием не менее 200 мкг в сутки. Анализа нет.
6. работа печени - ат, алт, билирубин, ггт, лдг, щф, мочевина, креатинин, мочевая кислота, общий белок, холестерин.
7. ежедневный стул. И анализ копрограмма.
8. гормональный статус - ТТГ (но у вас малоинформативно, вы в стрессе и не высыпаетесь), ст3, ст4, ат-тпо
9. пищевой дневник - что, сколько раз в день.
НА вес влияют:
1. сон в 22: 00. - нужно просить родных, чтобы давали отоспаться. Без этого почти никак.
2. сон не менее 8 часов, без храпа.
3. физическая активность:
ходьба не менее 10 шагов одной прогулкой ежедневно
4. вода - не менее 40 мл на каждый кг веса чистой воды всегда
5. дефициты по витаминам и микроэлементам:
железо - сдать Общий анализ крови, ферритин, ОЖСС
витамин Д - тоже анализ
хром - анализ
группа В - тут дорого. Только анализ на орг кислоты мочи. И врач, который разбирается в этом анализе. Обычно конслуьтация стоит довольно дорого.
А - можно принимать курсами астаксантин, ликопин, и тд, не только классический вит А
Е - так же курсовой прием
С 500-1000 мг в сутки
цинк - анализ крови
селен - анализ крови
йод - просто прием не менее 200 мкг в сутки. Анализа нет.
6. работа печени - ат, алт, билирубин, ггт, лдг, щф, мочевина, креатинин, мочевая кислота, общий белок, холестерин.
7. ежедневный стул. И анализ копрограмма.
8. гормональный статус - ТТГ (но у вас малоинформативно, вы в стрессе и не высыпаетесь), ст3, ст4, ат-тпо
9. пищевой дневник - что, сколько раз в день.
0
Платная консультация