0
Вес после кормления грудью
Спрашивает: Наталия
Пол: Женский
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: Мигрень
Здравствуйте, доктор! Всю жизнь весила около 49-50 кг. Рост 160. И не выглядела худой при этом 3 размер груди, животик. После родов вес ушёл до 56, но как только перестала кормить грудью в 3 месяца ребёнку - тут же вес полез вверх. Пробовала сидеть неделю на яблоках - вес ушёл на 300 грамм. Далее пару месяцев питалась на 1200 калорий и 1800 по выходным - наедалась, но вес растёт. Сейчас ребёнку год и 2. 2 месяца не считаю калории не ем сладкое и после 6. Вес 62 кг. Делаю упражнения ежедневно, сдала гликированный гемоглобин и пару Ларионов по рекомендации - норме. Сдала холестерин - показатели плохие. Подскажите, может дот быть связано или может есть ещё какие то анализы? Или лекарства? Прикрепляю результаты
Ниже есть 14 ответов и 20 похожих вопросов
Подскажите, как нам улучшить качество сайта
Похожие и рекомендуемые вопросы
Низкий показатель витамина Д После рождения третьего ребёнка я чувствую постоянную...
Ттг высокий Сдали ребёнку кровь на гормоны т4 и ттг, т4 12,16 при норме лаборатории...
Прием витаминов, расстройство пищеварения Елена Владимировна, помогите пожалуйста...
Стратегия улучшения самочувствия Весной 2019 ухудшилось самочувствие: сонливость,...
Понижен ТТГ, повышены Т4 и Т3 Год назад обратилась к эндокринологу по поводу лишнего...
Гипотериоз Мне 35 лет, рост 164, вес 77-78 кг. Я в 2012-2013 году проходила курс противовирусной...
Субклинический гипотиреоз йодовой недостаточности в 3 года Хотела бы проконсультироваться,...
Недомогание на ГВ с двойней Нашей двойне 6 месяцев, на ГВ. Периодически чувствую усталость,...
Повышен ттг, дефицит витаминов, вес стоит Я сдала кровь на гормоны ЩЖ и они оказались...
Набор веса после отмены КОК После родов (в 2014г) 6 лет принимала ОК Медиана, в ноябре...
Контроль гормонов ТТГ при беременности и гипотеризе У меня гипотериоз уже лет 5. Принимаю...
Увеличение щитовидной железы у ребенка Моему сыну 11 лет, рост 146, вес 49. Он активный,...
Слабость, потеря веса, плохие анализы У моей мамы температура 4 недели 37,8, за последние...
Врожденный гипотиреоз В мае этого года родила девочку, по скринингу был выявлен гипотиреоз,...
Почему так скачет ттг? До беременности поставили аит. Во время беременности ттг-8....
Гормоны щитовидной железы, помогите Стою на учете у эндокринолога с 2015 года диагноз...
ТТГ, результаты,.помогите Помогите пожалуйста расшифровать анализы на щитовидную железу!...
Гипотиреоз, беременность 7 недель, ТТГ выше нормы Беременность 4, на фоне 3 беременности...
У ребёнка высокий АТПО Елена Трофимовна! Моей Дочке 9 лет. С 3 лет наблюдаем за щитовидной...
14 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Вам не сделали сТ3. По сТ4 - снижен, пока похоже на периферический гипотиреоз.
повышение уровня холестерина часто бывает при нарушении работы печени, а также при хроническом стрессе, который привоит к нарушению обмена половых гормонов и холестерина.
тут требуется дообследование.
Вам не сделали сТ3. По сТ4 - снижен, пока похоже на периферический гипотиреоз.
повышение уровня холестерина часто бывает при нарушении работы печени, а также при хроническом стрессе, который привоит к нарушению обмена половых гормонов и холестерина.
тут требуется дообследование.
0
Платная консультация
Наталия 2020-03-13 19:23
Спасибо за ответ! Каков мой план действий? Я должна сидеть свободный Т3? И общий анализ крови?
Стресс -есть, может, послеложовпя депрессия.
Стресс -есть, может, послеложовпя депрессия.
0
Наталия 2020-03-13 19:35
Очень мало нашла информации про гипотиреоз. Это опасно? Может ли быть причиной невозможности похудеть? Сдам завтра же
0
1. начать принимать цитрат магния 400 мг + витамин В6 каждый день, постоянно
2. начать спать. В 22: 00. и пусть родные вам дадут выспаться (папа, бабушки и кто-нибудь еще встает к ребенку, пока вы спите). недельки- 2-3. .
3. сдайте сТ3, проверьте уровень витамина Д (25-ОН), проверьте уровень железа в крови - общий анализ крови с формулой + ферритин
4. про гипотиреоз - сейчас уже информации достаточно много, посмотрите https://www.instagram.com/doctor_zhdan/ первые посты были про гипотиреоз.
да, может быть причиной.
2. начать спать. В 22: 00. и пусть родные вам дадут выспаться (папа, бабушки и кто-нибудь еще встает к ребенку, пока вы спите). недельки- 2-3. .
3. сдайте сТ3, проверьте уровень витамина Д (25-ОН), проверьте уровень железа в крови - общий анализ крови с формулой + ферритин
4. про гипотиреоз - сейчас уже информации достаточно много, посмотрите https://www.instagram.com/doctor_zhdan/ первые посты были про гипотиреоз.
да, может быть причиной.
0
Платная консультация
Наталия 2020-03-18 07:54
Доброе утро! Очень хочу отличаться от бегемота. Сдала анализы и начала выполнять Вари рекомендации. Что я уже сделала:
1. Начала принимать витамин В6 (дозировка 10 мг - один раз в день, правильно?) и смогла найти магний диаспорал но там дозировка 300 (пью, буду искать дальше).
2. Сдала анализы, которые вы рекомендовали (там два показателя не в норме, но это скорее всего от того, что я принимаю таблетки от мигрени и очень много на этой неделе)
3. Я выделила средства и заказала готовую диетическую пищу по будням на месяц на 1350-1400 калл (я пробовала сама сидеть на 1200-с весами- не помогло. Прошлым летом сидела на яблоках и моркови неделю не помогло. Вес растёт. Может профессионалы более правильно составят меню бжу). На этой готовой пище я сегодня 3 день только.
4. Что касается моей физической нагрузки - я гуляю с сынов 2 раза в день по полтора часа и полтора месяца каждый деть делаю по приложению упражнения на 10 минут. Это все на что, я к сожалению, способна, муж много работает. Баьбушки и дедушки - не с нами живут.
5. Высыпаться стараюсь, но сон разбитый. Встаёт муж, а я сама подскакиваю
6. Ногти стали ломается, кожа сухая. Усталость,
Из за такого количества похудеть без толку вечный стресс и ненависть к себе. Худела и плакала, что живот и руки огромные, когда 58 кг было - результат 62 кг.
1. Начала принимать витамин В6 (дозировка 10 мг - один раз в день, правильно?) и смогла найти магний диаспорал но там дозировка 300 (пью, буду искать дальше).
2. Сдала анализы, которые вы рекомендовали (там два показателя не в норме, но это скорее всего от того, что я принимаю таблетки от мигрени и очень много на этой неделе)
3. Я выделила средства и заказала готовую диетическую пищу по будням на месяц на 1350-1400 калл (я пробовала сама сидеть на 1200-с весами- не помогло. Прошлым летом сидела на яблоках и моркови неделю не помогло. Вес растёт. Может профессионалы более правильно составят меню бжу). На этой готовой пище я сегодня 3 день только.
4. Что касается моей физической нагрузки - я гуляю с сынов 2 раза в день по полтора часа и полтора месяца каждый деть делаю по приложению упражнения на 10 минут. Это все на что, я к сожалению, способна, муж много работает. Баьбушки и дедушки - не с нами живут.
5. Высыпаться стараюсь, но сон разбитый. Встаёт муж, а я сама подскакиваю
6. Ногти стали ломается, кожа сухая. Усталость,
Из за такого количества похудеть без толку вечный стресс и ненависть к себе. Худела и плакала, что живот и руки огромные, когда 58 кг было - результат 62 кг.
0
Добрый день.
1. магне В 6 форте по 2 т 2 раза в день = цитрат магния + В6.
3. если грамотно составлен рацион, все возможно.
4. Если за прогулку вы суммарно проходите в достаточно быстром режиме 10 тыс шагов и более, то ок.
5. попробуйте мелатонин с медленным высвобождением в течение 6 часов. На iherb есть точно. И там же можно взять глицинат магния, принимать по 200 мг перед сном. Также перед сном можно принимать ванну с солью Эпсом или применять магниевое масло. Постепенно сон будет выравниваться.
6. перестаньте вгонять себя в стресс из веса, вы этим только ухудшаете ситуацию. Перестройте мышление, на то, что это временно и вы сейчас делаете все, чтобы с этим справиться. И вы справитесь.
ТТГ?
Гипотиреоз есть. Точно связанный с дефицитом железа, йода, селена, витамина Д. без ТТГ сказать что-то еще не могу.
ферритин низкий. Требуется прием железа. Из аптечный вариантов - я предпочитаю gentle iron солгар 25 мг, вам нужно по 2 капсулы на ночь на пару месяцев. Если дорого - сидерал форте , по 1 т на ночь 3-4 мес.
+ прием селена - селен актив 1 т утром ,чередовать 1 мес приема + 1 мес без приема.
через 2 недели + прием йода - йод актив 1 ут утром за 30 мин до еды постоянно
Прием витамина Д, оптимальный вариант найти масляный раствор, по 7000 МЕ 2 месяца, затем перерыв 5 дней, пересдача анализа, коррекция дозы.
0
Платная консультация
Наталия 2020-03-18 08:33
ТТГ был первый раз, я несколько дней назад присылала - прикреплю ещё раз на всякий случай
0
Наталия, прошу прощения ТТГ вспомнила, с ним проблем нет. НО есть, как писала ранее с железом, вит Д, йодом, селеном.
Учитывая жалобы на состояние кожи - посмотреть нарушение желчеоттока (узи желчного с определением функции), копрограмму.
Принимать достаточное количество (около 1-1,2 гр на каждый кг веса) правильных жиров, омега 3 минимум 1 гр в сутки, но может доходить до 2,5- 3 гр. Но важно чтобы усваивались жиры, в противном случае не будет усваиваться ни витамин Д, ни омега.
Учитывая жалобы на состояние кожи - посмотреть нарушение желчеоттока (узи желчного с определением функции), копрограмму.
Принимать достаточное количество (около 1-1,2 гр на каждый кг веса) правильных жиров, омега 3 минимум 1 гр в сутки, но может доходить до 2,5- 3 гр. Но важно чтобы усваивались жиры, в противном случае не будет усваиваться ни витамин Д, ни омега.
0
Платная консультация
Наталия 2020-03-24 13:09
Добрый день! Огромное спасибо Вам за Ваши рекомендации.
1. Начала мерить шаги -10 тысяч с натяжкой выходит, теперь стараюсь побольше ходить ещё,
2. Купила витамины, котловые все сказали, начала пить.
3. Скажите, пожалуйста, какой мне придерживаться все таки диеты стоит в идеале? Сейчас 1400 калл кушаю. Как хорошо, что вы есть! С Вами идти намного проще.
1. Начала мерить шаги -10 тысяч с натяжкой выходит, теперь стараюсь побольше ходить ещё,
2. Купила витамины, котловые все сказали, начала пить.
3. Скажите, пожалуйста, какой мне придерживаться все таки диеты стоит в идеале? Сейчас 1400 калл кушаю. Как хорошо, что вы есть! С Вами идти намного проще.
0
Наталия, не диеты, а адекватного правильного питания.
Это не временная диета. Это смена пищевых привычек. Навсегда.
по калориям нужны качели - 1300-1550, чередование дней с более высокой калорийность и более низкой.
не ешьте углеводы на ночь.
50% калорийности на утро, 30% на обед и 20 на вечер.
ужин из овощей с маслом (не крахмалистых), можно рыбу, яйца.
на утром не надо каш. Лучше снова овощи, жиры, можно сложные углеводы, белок
Это не временная диета. Это смена пищевых привычек. Навсегда.
по калориям нужны качели - 1300-1550, чередование дней с более высокой калорийность и более низкой.
не ешьте углеводы на ночь.
50% калорийности на утро, 30% на обед и 20 на вечер.
ужин из овощей с маслом (не крахмалистых), можно рыбу, яйца.
на утром не надо каш. Лучше снова овощи, жиры, можно сложные углеводы, белок
0
Платная консультация