1
Начала быстро набирать вес
Спрашивает: Диана18
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйтепол: женский. Возраст: 17 лет. Мой рост 160 вес 67, вес начал очень быстро расти, при этом я ем не много. Но не могу избавиться от лишнего веса, как можно сбросить? Дело в том, что 3 года назад я весила 57-60 кг, но потом умер дедушка. А через 2 месяца мама, я очень переживала, через год я гостила у тети около месяца и набрала там 5 кг. С тех пор я не могу сбросить лишние кг, ем я не очень-то много, да и сладости не могу сказать, что прям часто и много ем. Но в последнее время стало еще хуже, вес начал расти, хотя сейчас я уже 1.5 месяца после 6 не ем, да и стараюсь есть полезную пищу: каши разные, супы на воде, мокороны вообще не ем, но вес то растет, то стоит на месте и я по этому оводу очень переживаю, Помогите мне пожалуйста
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как мне сбросить лишний вес? Мой рост 184см, вес 85-87 кг, я очень хочу похудеть,...
Как убрать лишних 20 кг После родов стремительно начала набирать вес, при росте 157...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Перестал падать вес Несколько месяцев придерживалась правильного питания, без голодовок,...
Резко набираю вес к Лету В течении 3-х лет наблюдаю такую ситуацию: зимой сильно худею,...
Не могу сбросить лишних 7кг очень долго У меня проблема с лишним весом. Рост 160см,...
Не могу похудеть вообще В течении двух лет набрала 20- кг лишнего веса. (на данный...
После родов стала сильно поправляться Я всегда была полной, но после родов я вообще...
Хочу сбросить лишних 15 кг Подскажите пожалуйста как правильно питаться чтоб сбросить...
Лишний вес Я вешу 58-59 кг, при росте 165 см. Хочу весить 54-55 кг. Я дробно питаюсь,...
Что бы вы смогли посоветовать? Уважаемый доктор, мне 15 лет и я хочу похудеть. Мой...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Набираю вес и не худею Мне 32 года, никогда не была худой, с лишним весом постоянно...
Вес перестал снижаться что делать У меня такой вопрос? В общем я в течении года похудела...
Я хотела бы узнать подходящую для меня диету Мне 14 лет я вешу 57 кг при росте 162....
Как обрести стройность к лету? Поможет ли диета на вареных крупах с добавлением небольшого...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Снижение веса у спортсмена Моей дочери 15 лет. Она профессионально занимается плаванием,...
Похудение при полном отсутствии месячных и желчного пузыря Помогите мне пожалуйста...
Хочу сбросить 10 кг Мой вес 72 кг, рост 168см. Рожала 2 года назад с весом 73 кг....
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день Диана.
Мне надо подробно видеть ваше питание, что бы вам что то подсказать, пишите мне, подробно.
Мне надо подробно видеть ваше питание, что бы вам что то подсказать, пишите мне, подробно.
0
Платная консультация
Диана18 2015-10-21 08:58
Мое питание: завтрак-сыр брынза или бутерброд, обед в школе-это разное не очень коллорийное меню, обед дома: суп, второе(кроме макарон), ужин яблоко, или чай, после 6 не ем
0
Добрый день.
Добавьте воду перед едой по 1 стакану, маленькие порции, уберите бутерброд, сир можно оставить, ужин можно тушенные овощи с белковым блюдом-это мясо, рыба, яйцо, можно запеканку но порция маленькая, в перерывах между едой -перекуси -это фрукты, после 18 за 3 часа до сна 1 ст кефира, печенное яблоко, зеленый чай.
Удачи вам и пишите если будут вопросы.
Добавьте воду перед едой по 1 стакану, маленькие порции, уберите бутерброд, сир можно оставить, ужин можно тушенные овощи с белковым блюдом-это мясо, рыба, яйцо, можно запеканку но порция маленькая, в перерывах между едой -перекуси -это фрукты, после 18 за 3 часа до сна 1 ст кефира, печенное яблоко, зеленый чай.
Удачи вам и пишите если будут вопросы.
0
Платная консультация