Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Как сбросить вес? Что употреблять в правильном питании?

Спрашивает: Дарья
Пол: Женский
Возраст: 16
Хронические заболевания: Астма
Здравствуйте, мне интересует такой вопрос: Как похудеть подростку? Вешу я 57 кг, но для роста 164 это много. У меня торчит живот.
Посоветуйте, как мне похудел на 5-6 кг. Очень надо. Желательно без возврата
И правильное питание какое оно должно быть?
Если не есть после 6-и, то можно похудеть? Или это миф?
Ну и если будет диета, то надо будет физ. Упражнения делать?
Категория: Диетолог
Добавлен: 21 мая 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Помогает ли препарат Eco Slim похудеть Я бы хотела сбросить 14 кг, мой рост 1,60 вес...
Консультация по правильному питанию Можно ли получить какие то рекомендации по правильному...
Помогите похудеть Помогите пожалуйста сбросить 6-7 кг, я скинула уже 4 кг, но для...
Похудение, не могу сбросить вес. Помощь диетолога Хотелось бы получить совет от опытного...
Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...
Как сбросить вес при панкреатите Как мне сбросить вес, до 10 кг, при росте 1,62, сейчас...
Снижение веса у спортсмена Моей дочери 15 лет. Она профессионально занимается плаванием,...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Хотелось бы похудеть Хотела обратиться к вам с таким вопросом. Года 4 назад я сидела...
Как сбросить вес и не набрать обратно Меня зовут Олеся. Мне 32 года. Мой рост 160...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Помогите сбросить вес У меня такая проблема. Никак не могу сбросить вес. Ем мало....
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...
Как похудеть и как правильно Помогите пожалуйста! Мой рост 160 см, а вес 78 кг. Пыталась...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Как похудеть после отмены антидепрессантов? После према антидепрессантов поправилась...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-05-22 15:50
Добрый день.
Кушать надо 5-6 раз. Маленькими порциями, перед едой пить воду, по 1 стакану, последняя еда за 3 часа до сна, но только что то очень легкое может быть кефир. И исключить сладости, газированную воду, выпечку и дрожжевые продукты.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑