Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Как сбросить вес при панкреатите

Спрашивает: Екатерина, Екатеринбург
Пол: Женский
Возраст: 33
Хронические заболевания: пакреатит холицистит варикоз
Здравствуйте, как мне сбросить вес, до 10 кг, при росте 1,62, сейчас вес 58, мне тяжело с таким весом и что можно кушать а что нельзя, ведь у меня ещё панкреатит пожалуйста напишите продукты которые Вы бы мне не рекомендовали а какие лучше кушать можно и так ли важно кушать каждый день молочные продукты
Категория: Диетолог
Добавлен: 7 ноября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Помогите сбросить вес Помогите сбросить вес. Мой рост 162см, вес 78кг. Мне 37 лет....
Можно ли так питаться Мой вес 113 кг рост 185. 31г. У меня пивной живот. Очень часто...
Вернуть вес! Хочу спросить у вас совета. После родов не могу прийти в прежний вес,...
Боязнь не похудеть Я Ирина. Уже как 6 дней я на здоровом питании, (варёное мясо курицы...
Не могу сбросить вес Мне 25 лет, рост 170. Мой вес 84 кг, это просто беда. Во время...
Похудение, не могу сбросить вес. Помощь диетолога Хотелось бы получить совет от опытного...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Снижение веса у спортсмена Моей дочери 15 лет. Она профессионально занимается плаванием,...
Вес перестал снижаться что делать У меня такой вопрос? В общем я в течении года похудела...
Мой рацион питания Здравствуйте, начну с начала: с самого детства я всегда была очень...
Помогите сбросить вес У меня такая проблема. Никак не могу сбросить вес. Ем мало....
Консультация по правильному питанию Можно ли получить какие то рекомендации по правильному...
Похудение Мне 45 лет. Вес 120 кг при 174 см роста. Очень хочется похудеть так как...
Не могу сбросить вес Мне 31 год. Работа почти сидячая. Водителем работаю. Физические...
Как увеличить вес мужчине Мой муж, ему 31 год, при росте 174 см весит всего 53 кг....
Как обрести стройность к лету? Поможет ли диета на вареных крупах с добавлением небольшого...
Начала быстро набирать вес Женский. Возраст: 17 лет. Мой рост 160 вес 67, вес начал...

7 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-11-16 19:22
Добрый день Екатерина.
Напишите мне подробно ваше питание в течении дня. Желательно очень подробно а я вам напишу что вам надо изменить в питании.
0
Платная консультация
Екатерина 2015-11-16 20:47
Спасибо, что ответили. Питание, обычно такое: с утра полстакана воды (всю воду заказываю, пью живой и пью много воды), потом обычно, каша гречневая или овсянка с куриным филе, либо, котлеты на пару. Бывает, что яйцо на завтрак и хлеб с маслом. Обед: тоже, либо куриное филе на пару, либо котлета, стараюсь всегда кушать белок. Яблоки, редко. Салат из огурца и помидоры с луком репчатым. Чёрный чай, зелёный чай, если кофе, то слабый и с молоком. Ужин, стараюсь закончить кефиром, йогуртами, либо белками. Ничего жареного не ем. Кушаю сладкое, шоколад очень редко и мало. Мороженое не ем. Кондитерские печенья или выпечка, ем, но стараюсь, ограничивать и не переедать.
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-11-17 14:57
Добрый день.
Каша с утра это хорошо, хлеб берите без дрожжевой и с твердых сортов пшеницы, в обед желательно овощной суп, побольше фруктов и овощей, выпечку можно печь самим с цельнозерновой муки.
1
Платная консультация
Екатерина 2015-11-17 19:34
Спасибо! А как важно и есть мясо. Хоть это белок, но ведь это, тяжёлая пища?
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-11-18 20:01
Добрый день.
Если отказаться от мяса, его обязательно надо заменять другими видами белков, но не все полезные свойства мяса и сам белок можно чем то заменить, мясо надо просто правильно готовить, запекать или варить без воды, тогда мясо будет только полезно.
0
Платная консультация
Екатерина 2015-11-18 20:08
Я готовлю мясо правильно. Дело в том, что сейчас мясо здорового нет. В курицу колят антибиотики, красное мясо, мне его вообще, нельзя, там не лучше. Нет, я пожалуй мясо заменю чечевицей, там много белка, яйца кушаю.
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-11-22 14:59
Чечевица это хорошо, но не забывайте творог, а с мяса можно смело индюшатину, это единственное животное которое не возможно наколоть или чем -то накормить, и содержание полезным микроэлементов и витаминов и солей предостаточно.
Удачи вам и здоровья.
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑