Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Как сбросить вес и не набрать обратно

Спрашивает: Олеся, Москва
Пол: Женский
Возраст: 32
Хронические заболевания: С детства бронхит
Здравствуйте, меня зовут Олеся. Мне 32 года. Мой рост 160 см, вес 97 кг. Я пытаюсь похудеть, но у меня ничего не получается. Подскажите как мне похудеть и с чего начать, но чтобы вес остался уже неизменным.
P. S. (ранее весила при том же росте 57-60 кг, масло сливочное не ем, сдобу не ем, кроме хлеба, сахарным диабетом не болею, мучное не ем, сладкое не ем)
Категория: Диетолог
Добавлен: 3 сентября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как быстро похудеть? Меня зовут Дарья, мне 20 лет, рост 173 вес 70.9, ходила 2.5 месяца...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Как похудеть на 5-7 кг? Я за год набрала 10 кг без каких-либо причин. Хочу скинуть...
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...
Набор веса Уже несколько лет я не мгу набрать вес. Во мне 40 кг, в то время как рост...
Проблема набора веса Меня беспокоит проблема нехватки веса, уже на протяжении многих...
Набор веса при приеме Мирена Была гиперплазия эндометрия. Вылечили (чистку не делали)....
Хочу набрать вес Подскажите пожалуйста как можно набрать вес (рост 180, вес 65). Я...
Как избавится от лишнего веса Мне 23 года рост у меня 173 вес 75 кг мой идеальный...
Хочу быстро похудеть вешу 100 рост 189 Подскажите пожалуйста как быстро похудеть что...
Недобор веса Скажите пожалуйста как можно набрать вес.? мне 25 лет, рост 170. вес...
Проблемы с недостатком веса Мне 23 года вешу 46 кг рост 167см. Страдаю не достатком...
Дефицит массы тела У меня такая проблема не могу вес набрать. При росте 159 см вес...
Хочу сбросить вес без вреда для здоровья У меня проблема - лишний вес при росте 187...
Похудеть правильно и без набора веса обратно! Меня зовут Алиса, мне 17, рост-166см,...
Замена растительного белка Хотела бы узнать. Можно ли на белкой диете, заменить яйцо...
Стремительный набор веса Мне 29 лет, мой вес составляет 92 кг. При росте 175 см и...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-09-04 13:07
Добрый день.
В вашем случае могу предложить поработать индивидуально, надо сдать анализы крови+сахар и печеночные пробы и обязательно пообщаться, можно по скайпу, и разобраться в чем причина набора веса, (надо знать все подробно по питанию и все ваши проблемы по здоровью, для того что бы вам все подобрать) затем подобрать продукты и режим тот, который подойдет лично вам, в этом случае результат полностью гарантирован и не будет набора веса и вы на всю жизнь научитесь регулировать свое питание так, что бы не иметь проблем с весом, и 2 вариант можно убрать с питание все вредные продукты и сделать маленькие порции, но это к сожалению не всегда дает свой результат, обращайтесь. И здоровья вам.
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑