Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Консультация по правильному питанию

Спрашивает: Анна, г. Челябинск
Пол: Женский
Возраст: 21
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Можно ли получить какие то рекомендации по правильному питанию? Ем часто, большими порциями, просто не могу остановиться, вроде только что поела и через пол часа снова просыпается аппетит, что с этим делать? Не могу и дня прожить без сладкого, как быть? Надеюсь на вашу помощь. Заранее огромное спасибо!
Категория: Диетолог
Добавлен: 4 октября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
Очень Хочу сбросить лишний вес! Решила к Вам обратиться потому что больше не знаю,...
Хочу сбросить лишних 15 кг Подскажите пожалуйста как правильно питаться чтоб сбросить...
Поправляюсь на правильном питании Доктор! Мой рост 165 см, вес всегда был около 56-58...
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Консультация по сбросу веса на 15 кг Мне 44 года Рост 170 вес 83 Набрала вес за 14...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
17лет вес 100кг Мне 17 лет, вешу я 100кг при росте 155см Я не умею питаться, диеты...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Как сбросить вес при панкреатите Как мне сбросить вес, до 10 кг, при росте 1,62, сейчас...
Гипотрофия Уважаемый доктор! Моей дочери 7 месяцев. Родились весом 3660 гр, рост...
Остановка веса Я решила заняться собой и похудеть, в общем за год я скинула 21 кг,...
Как обрести стройность к лету? Поможет ли диета на вареных крупах с добавлением небольшого...
Запор после жёстких диет. Помогите! Мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Пищевые добавки Полезен ли протеиновый коктейль, если нужно поправиться (при сахарном...

12 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-10-05 21:39
Добрый день Анна.
То что вы кушаете часто хорошо, но мне надо видеть что именно вы кушаете, то что постоянно тянет на сладкое. Это нехватка белка в организме надо добавлять белковые блюда причем и мясные, рыба, творог, фасоль, спаржа,.
1
Платная консультация
Анна 2015-10-06 08:13
Ну в принципе я ем все, так как работаю в детском саду (различные супа, овощное рагу, жаркое, пюре, макароны и т. д., гречка, жаренная курица, рыба).
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-10-06 13:43
Добрый день.
Попробуйте просто кушать все маленькими порциями(свой кулачок) перед едой 1 стакан воды, и перерыв не больше 3 часов.
0
Платная консультация
Анна 2015-10-06 16:22
Большое спасибо! А если после сладкого аппетит увеличивается- это нормально?
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-10-06 17:14
Это закономерность, но надо с этим бороться и по тихоньку уходить от сладкого заменяя его белковыми блюдами.
0
Платная консультация
Анна 2015-10-06 17:34
Все понятно, вы мне очень помогли! Ну и наверное последний вопрос- пищевые добавки для похудения стоит принимать?
0
Анна 2015-10-06 17:35
Все понятно, вы мне очень помогли! Ну и наверное последний вопрос- пищевые добавки для похудения стоит принимать? И какие физические нагрузки необходимы?
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-10-08 12:40
Добрый день.
Пищевые добавки принимать не стоит можно использовать минералы, Q10, Л-КАРНИТАН. ОНИ ПОМОГАЮТ в жигании жиров и если идет недостаток этих минералов то сброса веса не будет но надо смотреть надо ли это. А физ упражнения это может подобрать только тренер.
0
Платная консультация
Анна 2015-10-08 16:15
Большое спасибо за ваши советы! А недостаток минералов нужно смотреть по анализам?
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-10-08 20:02
Сдать анализы у нас очень дорого я определяю это по тому как проходит процесс сброса веса и по вкусовым пристрастиям
0
Платная консультация
Анна 2015-10-09 10:59
Для это нужно на консультацию записаться?
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-10-10 10:30
Да пишите в скйп или на поч и туодготовьте анализ крови =сахар и можно печеночные пробы
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑