Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Как похудеть

Спрашивает: Наталья
Пол: Женский
Возраст: 36
Хронические заболевания: нет
Здравствуйте, мне 36 лет вес 71 кг рос 159 не могу похудеть. Сидела на диете дюкана, вес сбросила потом опять набрала. Как правильно худеть? Днем ем мало а вечером как назло есть хочется.
Категория: Диетолог
Добавлен: 12 марта 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Не могу сбросить лишних 7кг очень долго У меня проблема с лишним весом. Рост 160см,...
Как похудеть? Меня зовут Лера, мне 13 лет, рост 164, вес 60 кг. С детства я всегда...
Как правильно питаться, но при этом не похудеть Ответьте пожалуйста! Мне 18 лет, рост...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
ПОХУДЕТЬ Все наверное уже надоели своими вопросами о похудении, но по возможности...
Как вбить в голову и начать худеть Мой рост165, вес 80. Один ребенок. Было несколько...
Очень хотелось бы похудел но, никак не могу Мне 12 лет при росте 165 я вешу 68кг,...
Как избавится от лишнего веса Мне 23 года рост у меня 173 вес 75 кг мой идеальный...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Как похудеть и как правильно Помогите пожалуйста! Мой рост 160 см, а вес 78 кг. Пыталась...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Как правильно похудеть, не навредив злоровью 5 лет назад поехала учиться в другой...
Не могу похудеть Мне 16 лет. Начала худеть несколько лет назад и скинула 10 кг (с...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Похудеть перед планированием беременности Очень хочется худеть правильно) Был опыт...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-03-12 18:00
Добрый день Наталья.
Вечером хочется есть, потому что утром на завтрак организм не получил полноценное питание, завтрак должен состоять с белкового блюда, салата -всего 50%еды за день, и попробуйте сделать питание маленькими порциями, 5 раз в день, и добавьте воду перед едой -это будет начало вашего сбалансированного питания и это поможет вам худеть правильно.
2
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑