Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Как мне поправитса

Спрашивает: валя
Пол: Женский
Возраст: 19
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я хочю поправитса на 5 кг подскажыте пожалуста что мне делать за ранне спасибо!
Категория: Диетолог
Добавлен: 17 января 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Не могу набрать вес на протяжении нескольких лет Заранее благодарю вас за то, что...
Не могу набрать вес Проблема в том, что уже долгое время не могу набрать вес. Мне...
Пищевые добавки Полезен ли протеиновый коктейль, если нужно поправиться (при сахарном...
Диета Меня зовут Евгения, мне 29 лет. Мой рост 170 см, вес 54 кг. У меня проблемы...
Никак не похудею консультация Я мама 2х детей младшей уже 1.9 года а я все никак не...
Гипотрофия Уважаемый доктор! Моей дочери 7 месяцев. Родились весом 3660 гр, рост...
Не худеет живот У меня в семье у всех большое достоинство - живот. Хотя, глядя на...
Как организовать вегетариансикий рацион Подскажите, как правильно организовать вегетарианский...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
Кофеин в декофеинизированном кофе Подскажите, в декофенизированном натуральном кофе(натуральный...
Проблема с боками и отложение на животе Мне 28 лет. Я страдаю тем что, у меня отложения...
Замедление похудения В январе я начала худеть. Мой рост 169 см, все сейчас 75 кг,...
Можно ли сесть на эту диету? Мне 16 лет. Хочу узнать, Могу ли я сесть на пьтевую диету(когда...
Компенсация неправильного питания У меня ребенок - аутист. И, в частности, это отразилось...
Огромные проблемы с бедрами и ягодицами Мне 16 лет, рост 158, вес 59-61. На сколько...
Нарушение пищевого поведения Здравствуйте меня зовут Настя мне 18 лет. У меня проблема...
Хочу набрать вес Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мой рост 180, вес не превышает...
Как набрать вес Мне 26 лет, вешу 42 кг при росте 164см. Самочувствие не очень. В 19...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-02-14 18:20
Добрый день Валентина.
Давайте с Вами договоримся поправиться, это не значит есть все подряд, и сладости. Булочки и. т. д.
Продукты должны все быть здоровые и полезные. Обязательны перекусы между едой. Завтрак-каши желательно цельнозерновые,
мясо. Яйцо, творог, салат из овощей, на перекусы лучше использовать орехи, изюм, хорошо -ореховая паста к чаю, Это будет хорошим началом к вашим планам.
Всего Вам доброго.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑