Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Как мне поправитса

Спрашивает: валя
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я хочю поправитса на 5 кг подскажыте пожалуста что мне делать за ранне спасибо!
Категория: Диетолог
Добавлен: 17 января 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Не могу набрать вес Проблема в том, что уже долгое время не могу набрать вес. Мне...
Пищевые добавки Полезен ли протеиновый коктейль, если нужно поправиться (при сахарном...
Не достаток веса Доктор помогите решить проблему. У меня не достаток веса мой рост...
Диета Меня зовут Евгения, мне 29 лет. Мой рост 170 см, вес 54 кг. У меня проблемы...
Никак не похудею консультация Я мама 2х детей младшей уже 1.9 года а я все никак не...
Гипотрофия Уважаемый доктор! Моей дочери 7 месяцев. Родились весом 3660 гр, рост...
Не худеет живот У меня в семье у всех большое достоинство - живот. Хотя, глядя на...
Как организовать вегетариансикий рацион Подскажите, как правильно организовать вегетарианский...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
Кофеин в декофеинизированном кофе Подскажите, в декофенизированном натуральном кофе(натуральный...
Проблема с боками и отложение на животе Мне 28 лет. Я страдаю тем что, у меня отложения...
Замедление похудения В январе я начала худеть. Мой рост 169 см, все сейчас 75 кг,...
Можно ли сесть на эту диету? Мне 16 лет. Хочу узнать, Могу ли я сесть на пьтевую диету(когда...
Компенсация неправильного питания У меня ребенок - аутист. И, в частности, это отразилось...
Огромные проблемы с бедрами и ягодицами Мне 16 лет, рост 158, вес 59-61. На сколько...
Нарушение пищевого поведения Здравствуйте меня зовут Настя мне 18 лет. У меня проблема...
Хочу набрать вес Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мой рост 180, вес не превышает...
Как набрать вес Мне 26 лет, вешу 42 кг при росте 164см. Самочувствие не очень. В 19...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-02-14 18:20
Добрый день Валентина.
Давайте с Вами договоримся поправиться, это не значит есть все подряд, и сладости. Булочки и. т. д.
Продукты должны все быть здоровые и полезные. Обязательны перекусы между едой. Завтрак-каши желательно цельнозерновые,
мясо. Яйцо, творог, салат из овощей, на перекусы лучше использовать орехи, изюм, хорошо -ореховая паста к чаю, Это будет хорошим началом к вашим планам.
Всего Вам доброго.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑