0
Огромные проблемы с бедрами и ягодицами
Спрашивает: Дарья
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте,
Мне 16 лет, рост 158, вес 59-61. На сколько себя знаю, всегда комплексовала и комплексую из-за своей фигуры. У меня очень широкие бедра и ОЧЕНЬ объемная попа, что вызывает у меня невозможное отвращание к себе. Летом покупаю футболки до колен, а зимой - свитера до колен, ибо так не видно всех недостатков. Никогда не могу одеть джинсы, а сверху простую футболку или толстовку, потому что сразу видно все. На диетах еще не сидела, бегаю только летом. Не знаю как похудеть в бедрах и ягодицах, да и в ногах в целом. Хочу весить хотя бы 55-57, но главное, уменьшиться в размерах. Подскажите, пожалуйста, эфективную диету и упражнения.
Мне 16 лет, рост 158, вес 59-61. На сколько себя знаю, всегда комплексовала и комплексую из-за своей фигуры. У меня очень широкие бедра и ОЧЕНЬ объемная попа, что вызывает у меня невозможное отвращание к себе. Летом покупаю футболки до колен, а зимой - свитера до колен, ибо так не видно всех недостатков. Никогда не могу одеть джинсы, а сверху простую футболку или толстовку, потому что сразу видно все. На диетах еще не сидела, бегаю только летом. Не знаю как похудеть в бедрах и ягодицах, да и в ногах в целом. Хочу весить хотя бы 55-57, но главное, уменьшиться в размерах. Подскажите, пожалуйста, эфективную диету и упражнения.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Хочу подкорректировать фигуру Я хочу подкорректировать фигуру. Мне 15 лет, рост 164...
Растяжки на бедрах, ягодицах и коленях У меня в этом году стали появляться растяжки...
Хочу побыстрее сбросить лишний вес Доктор.
Так получилось, что лишний вес по моему...
Варикоз или нет Здравствуйте, лет 5 назад решил проверить сосуды. Вены посмотрели...
Широкий таз Последние несколько лет я замечаю, что у меня непропорционально широкий...
Большая попа. Парень Мне 22, я мужчина. Такая проблема, у меня очень большая попа,...
Вес лишний Вопрос о моем внешнем виде (фигуре) года 2 назад (почти) пила гормональные...
Неравномерно уходит вес У меня такой вопрос: моя фигура какая-то непонятная, груди...
Не могу похудеть! Мне 16 лет, рост 160, вес 55. Считаю что у меня есть 3-4 лишних...
Непропорциональная фигура Проблема такова. Мне 29 лет. Не рожала Бедра в обхвате 85...
Что нужно для моего тела? Меня волнует моя фигура, по последним меркам мой рост 167...
Помогите, не знаю что делать! Мне 17 лет. Я переживаю из-за своего веса. Мой рост...
Как сбросить вес? Помогите пожалуйста, мне 16 лет, мой рост 166 см, а вес 65 кг и...
Теряю в весе а в объемах нет На диете уже 2,5нед и хожу в тренажерку там кардио 40мин...
Маленький вес Мне 15 лет рост 152-156 вес 35
Скажите пожалуйста как мне набрать вес?...
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...
Еда и диета Моему ребёнку сейчас 17 лет, но и до этого и сейчас ест часто и много,...
Диета Меня зовут Турсын, мне 28. 5 лет назад я вышла замуж, а детей еще нет. На данный...
Совет по похудению В последние 3 месяца я стала ОЧЕНЬ быстро набирать вес. Точнее,...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день Дарья!
Вам больше пользы будет от посещения фитнес центра и работа с хорошим тренером, который Вам подберет упражнения лично для Вас, у себя в центре, где я работаю я просто наблюдаю как подбираются программы и затем как меняется фигура.а потом и я Вам буду полезна, в подборе питания, в комплексе это работает очень хорошо.
Желаю Вам удачи. И будьте молоды и красивы и главное полюбите себя-это 80% вашего успеха.
Вам больше пользы будет от посещения фитнес центра и работа с хорошим тренером, который Вам подберет упражнения лично для Вас, у себя в центре, где я работаю я просто наблюдаю как подбираются программы и затем как меняется фигура.а потом и я Вам буду полезна, в подборе питания, в комплексе это работает очень хорошо.
Желаю Вам удачи. И будьте молоды и красивы и главное полюбите себя-это 80% вашего успеха.
0
Платная консультация