Психосоматика или аллергия

Здравствуйте, Андрей Аркадьевич, я писала Вам уже и пишу ещё раз по другому вопросу, но все же Вам захотелось! Я Вас спрашивала по поводу пива и того что я пила препараты, так все прошло хорошо, но, но 2 года назад у меня был поставлен диагноз тревожный невроз/панические атаки, меня пичкали препаратами, в том числе и транквилизаторами, которые больше двух недель пить нельзя, так как они вызывают психологическую зависимость. Итог, что как написано в октябре, в период обострения, у меня случилось обострении, началось 7го числа в автобусе. Я сдала и холипротеин и имуногобулин, иммуноглобул опять немного повышен, а вот холипротеин понижен аж в 6 раз. У меня опять постоянно сдавлено горло, хуже ставится когда я одна, сегодня было момент как удушения в лифте, благо на 3 этаже живу. 7го числа случился страшный приступ в автобусе, я боюсь вдыхать аллергены, любые, а муж нарочно помылся химией, с ярко выраженным запахом, чтобы перебороть мой страх, эти ужасные ощущения только касательно области горла и проявляются в основном в стрессовых ситуациях, хотя в целом у меня постоянно чувство сдавленности горла пока я не отвлекусь, не переключу внимание, проходит мгновенно, раньше я могла относительно легко справляться, но сейчас очень страшно. Был недавно врач у меня, уровень кислорода в лёгких больше нормы, сказал что я абсолютно здорова, отека так же он не наблюдал. Но это ужасное чувство, я боюсь даже не то что это аллергия, что как я поняла уже маловероятно, а то что ангионевротический отёк может от нервов даже возникнуть. Рацион пищи я не изменяю, мне просто страшно. Дышу я так же ровно, иногда бывает не могу вдохнуть, как спазм небольшой, но дыхание чистое, боли в горле нет, отека неба и миндалин тоже. Вопрос заключается в чем: как различить физиологию и психосоматику?