Фарингит

Здравствуйте уважаемый. У меня такая ситуация. 3 года назад продуло под кондиционером. Болело ухо и воспалилась миндалина одна. Все это успешно вылечил. А неделю назад съел мороженого залпом из холодильника. Выкурил одну сигарету. (Не корю, так балуюсь иногда). Потом переохладился вечером еще на сквозняке сидел. И на следующий день стало глотать больно. И горло на улице стало тянуть. При рассмотрении были видны белые точки на миндалине и задней стенки. Неделю не лечился ничем, не прошло. Температуры не было. Сходил к врачу. Он говорит это у тебя фарингит, и даже не хронический. Назначил лечение: Полоскание хлоргексидином, а также таблетки рассааывать лизобакт помоему. Если будет температура то сказал пить антибиотик амоксиклав 2000 вроде. Также стараюсь полоскать календулой и хлорофилиптом. Кашля нет особо. Но кажется горло суховатым. Особенно после пшиканья люгольспреем. Лечусь усиленно 2-й день. Счас проходят точки боле менни белые, а также глотать стало легче. Скажите пожалуйста все правильно я делаю? И какие рекомендации можете дать как вести себя. Ходить с шарфом сейчас, усиленно заматываться им или нет.? Заранее большое Вам спасибо. Прелогаю фото горла. Что скажете?