Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Схуднути на 4 кг

Спрашивает: Іріна, Хмельницький
Пол: Женский
Возраст: 15
Хронические заболевания: Якщо дієта без вживання жиру (білкова, вуглеводна) стає ненормований менструальний цикл
Здравствуйте, мені 15, мій рість 158, а вага 52. В мене непропорційна фігура. Шикорі бедра і не чітко виражена талія. Хочу схуднути до 48 кг, щоб втратити боки, та масивні бедра. Я дуже люблю солодощі і мені важко від них відмовитися. До того ж, я на навчанні і дуже важко в обід їсти супчики або каші. Підскажіть будь-ласка режим харчування для схуднення. Наперед дякую!
Категория: Диетолог
Добавлен: 15 января 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Зменшити вагу після гормональних У мене виникла проблема! Мені гінеколог виписала...
Доброго дня! Хочу дуже схуднути При рості 1.68 см важу 95 кг. Маю синусову тахікардію,...
Зайва вага Доброго дня! Я хочу схуднути. Мені 22 роки і в мене вага приблизно 85 кг....
Швидке похудання Мій ріст 160 см, у мене високі гормони, лікарі призначали гормональні...
Сильно полнеют ноги от бедра до колен. Что делать? У меня проблема. Если происходит...
Імунодифіцит Доброго вечора! Скажіть як довго лікується вторинний імунодифіцит? Я...
Теряю в весе а в объемах нет На диете уже 2,5нед и хожу в тренажерку там кардио 40мин...
Хочу подкорректировать фигуру Я хочу подкорректировать фигуру. Мне 15 лет, рост 164...
Похудение. План питания Мне 17 лет, я вешу 68 кг, рост 165 см. Проблема бедра и живот....
Неравномерное похудение Может быть вы мне сможете помочь. До беременности у меня была...
Непропорциональная фигура Проблема такова. Мне 29 лет. Не рожала Бедра в обхвате 85...
Правильное питание Хотела обратиться к вам за помощью, опускаются руки, мой рост 156...
Огромные проблемы с бедрами и ягодицами Мне 16 лет, рост 158, вес 59-61. На сколько...
При физ. Нагрузках увеличиваются бедра, почему? У меня возникла такая проблема, я...
Не могу похудеть! Мне 16 лет, рост 160, вес 55. Считаю что у меня есть 3-4 лишних...
Что и сколько есть в разгрузочный день? Меня зовут Светлана. Я молодая мама в декрете...
Полные бедра, и свисающие бок Мне 13 лет, я крупного телосложения, мне бы хотелось...
Толстые бедра что делать У меня такая проблема с формой ног, у меня слишком толстые...
Потеря веса Меня волнует таой вопрос: пару лет назад мой вес составлял 50-53 кг, при...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-01-17 16:50
Добрый день.
В вашем возрасте организм только формируется. Потому и не совсем вас устраивает ваша фигура. Но вам ни в коем случае нельзя сидеть на диете. Если вы хотите быть красивой то нужно убрать сладкое и добавить больше овощей и фруктов. И белковых разнообразных продуктов. Использовать перекуси и не забывать о спорте.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑