Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Доброго дня! Хочу дуже схуднути

Спрашивает: Ірина, Плахтянка
Пол: Женский
Возраст: 35
Хронические заболевания: Синусова тахікардія, гіпертонія
Здравствуйте,! При рості 1.68 см важу 95 кг. Маю синусову тахікардію, гіпертонію. Перепробувала багато дієт, обмежую себе в жирному, жареному, мучному, соложащах, хоча 3 роки назад важила 115, завдяки відмові від всього висококалорійного схудла. Останні 2 місяці вживаю овсяні висівки (не більше 3 ст. Ложки на день) та вага знизилася на 5 кг. Але останній місяць стоїть на місці, хоча я їм зовсім мало, майже зовсім голодна, в основному фрукти та овочі. Коли маю час займаюся гімнастикою. Дуже хочеться правильно схуднути з користю для здоровя. Допоможіть, підкажіть. Наперед дякую.
Категория: Диетолог
Добавлен: 7 августа 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Хочу быть стройной и подтянутой) Я вешу 65кг, при росте 165см, но хочу весить 45кг...
Хочу похудеть Я очень хочу похудеть мне 29 лет и я толстая рост у меня 156 а вес 90....
Очень Хочу сбросить лишний вес! Решила к Вам обратиться потому что больше не знаю,...
Хочу сбросить вес без вреда для здоровья У меня проблема - лишний вес при росте 187...
Пп но не худею, экзема, желудок Обращаться мне некому, кроме вас. Я девушка 170-172...
Как подобрать диету, с учетом гипербилирубинемии Меня зовут Дмитрий мне 24 года мой...
Замена растительного белка Хотела бы узнать. Можно ли на белкой диете, заменить яйцо...
Хочу похудеть Мне 15 лет. Я бы хотела скинуть кг 8. Но дело вот в чем. Месяц назад...
Правильно ли я действую? Мне 25 лет. Рост 172, первые роды 2010г и вторые роды-двойня...
Всё вкусное аж млею Здравствуйте, после инсульта восемь лет, этих восемь лет кое как...
Правильное, здоровое питание для похудения Мне 16 лет. Рост 170, вес 55. Нужно похудеть,...
Похудение Мне 45 лет. Вес 120 кг при 174 см роста. Очень хочется похудеть так как...
Неправильный подход к еде, переедание Мой рост 166, вес 65 кг. Я не выгляжу толстой,...
Хочу набрать вес Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мой рост 180, вес не превышает...
Эффективное похудение Моя больная тема - похудение. Мой рост 163, а вес - 68-70, в...
Быстрое похудение Я хочу сбросить 7 килограмм быстро какую диету посоветуете?
Как нарастить мышцы Я хочу набрать мышечнную массу, ел с 18 лет много анаболических...
Я хочу похудеть. Как это правильно сделать? Меня зовут Татьяна. Мне 19 лет. Мой рост...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-08-08 16:41
Добрый день.
Вы правильно сделали, что исключили сладкое.
В периоде похудания может происходить остановка, это все закономерно, но голодной--это очень большая ошибка, вам нужно сделать питание частым и очень маленькими порциями, и вода перед едой по 1 стакану. И у вас все получиться. Удачи и здоровья.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑