Непонятное ощущение ниже пупка, причиняющие дискомфорт

Здравствуйте, меня зовут Александра, мне 18 лет. Есть постоянный МЧ на протяжении года. Половую жизнь начала вести где-то 5-6 месяцев назад.

Проблема в том, что у меня сейчас есть непонятные ощущения немного ниже пупка. Будто пресс качала, а когда лежу на боку, то будто что-то к животу привязали и его вниз тянет. И будто что-то бульканье иногда.
Последий ПА больше месяца назад и был он защищенный. (Я все конкретно проверяю, т. к паранойя, ничего не рвалось и т. д).
Потом был сильный стресс(несколько похорон за месяц), чуть набрала вес, т. к ела всё, что не приколочено на нервной почве, и ещё я очень сильно себя накручиваю и панически боюсь беременности.
Месячные закончились буквально вчера, 10.10, а начались 5.10, но начались они на 6 дней позже. Обычно они начинаются 28-29(в конце месяца) и идут до числа так третьего и получается, что они идут два раза в месяц. (заметила, что пару раз в год бывают сбои цикла).
И сейчас я очень сильно переживаю из-за этого непонятного ощущения. Начиталась с перепугу кучу статей и всяких форумов, теперь переживаю, что это может быть беременность, хотя не думаю, что это так.
Может вы сможете подсказать, что это такое и исключить беременность? Быть может просто вздутие живота или запор? Или воспаление какое. Просто это ощущение чуть больше суток и мне оно причиняет дискомфорт, не могу нормально поспать(сидеть и ходить норм, но лежать вообще невозможно). И если это не связано с гинекологией, то к какому врачу обратиться?
Заранее спасибо.