Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Мне кажется что я слишком толстая

Спрашивает: Светлана
Пол: Женский
Возраст: 17
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 17 я вешу 62 кг на рост 159 см. Появились растяжки на теле появился целлюлит ноги толстые хочу очень похудеть хоть не много и привести организм в порядок у меня гастрит и мне нужно потреблять как можно больше кальция. Помогите мне пожалуйста без вас мне не справиться я не хочу быть толстой бочкой я хочу быть здоровой девушкой без проблем со здоровьем
Категория: Диетолог
Добавлен: 13 октября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Скачет вес, нарушен метобализм Мне 14. Месяц назад я весила 51 кг при росте 164 см....
Срочно нужна помощь, я ужасно толстая! Меня зовут Вика. Мне 13 лет. Проблема в том,...
Как похудеть? По жизни всегда девочка в теле. Но за последние полтора месяца набрала...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Всё вкусное аж млею Здравствуйте, после инсульта восемь лет, этих восемь лет кое как...
Обезжиренные молочные продукты Мой рост 162, вес 59. Я худею с 64 кг, хочу добиться...
Как побыстрее поправиться? Мне 26 лет. При росте 171 см, вес-52-53 кг. (Это очень...
Хочу сбросить лишних 15 кг Подскажите пожалуйста как правильно питаться чтоб сбросить...
Совместить воду и перекусы Набрал лишний вес, решил начать бороться простым способом....
Я вегетарианка Мне 17 лет, мой вес 63 кг и рост 163. Я вегетарианка два года, не ем...
Как убрать лишних 20 кг После родов стремительно начала набирать вес, при росте 157...
Похудение после родов Мне 25 лет. Я мама двоих деток. Мой рост 168-169см. Раньше(школа,...
Хочу похудеть, но боюсь сбить менструальный цикл Меня зовут Лиза, мне 16 лет, я хочу...
Быстро похудел в 18 лет У меня к вам вопрос что может быть еще месяца 7 назад я весил...
Начала быстро набирать вес Женский. Возраст: 17 лет. Мой рост 160 вес 67, вес начал...
Неправильный подход к еде, переедание Мой рост 166, вес 65 кг. Я не выгляжу толстой,...
Глиформин или инсулин Болею диабетом 2 типа 17 лет. Последние 6 лет была на инсулине....
Не понятно почему прибавляется вес Мне 26 лет, я со школы весила 75 кг, стабильно,...
Порядок отказа от вегетарианства Очень-очень надеюсь на Ваш ответ и заранее благодарю...
Как похудеть после отказа от курения Мне 38 лет, вес на данный момент 68 кг. Год назад...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-10-20 16:42
Добрый день Светлана.
Мне надо видеть подробно ваш рацион в течении дня, но давайте начнем с воды, целлюлит -это прежде всего нехватка воды в организме, УТРОМ ПЕРЕД ЕДОЙ 1-2 стакана можно с вечера настоять с лимоном 1 ломтика,2 ломтика имбиря, на 1 литр и выпивать воду перед каждой едой по 1 стакану. В течении дня не меньше 2 литров, опишите мне подробно свое питание и я вам подскажу что надо поменять
1
Платная консультация
Светлана 2015-10-20 21:33
8.00- чай
12,00- первое, второе и компот
14,40- чай с булочкой
16.00- чай с бутербродом
19.30-макароны с курицей и тушеной капустой или жареная картошка
23,00 чай
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-10-26 11:00
Добрый день.
1 ОШИБКА большой перерыв между 8-12 надо добавить перекус, и маленькие порции обязательно,14 и 16 можно оставить чай только без сахара, булочку заменить на сухофрукты или маленькую ложку меда, жаренная картошка и макароны не могут быть вечером, и на ночь кефир а если чай то не сладкий.
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑