Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Начала быстро набирать вес

Спрашивает: Диана18, Ростовская область Орловский район
Пол: Женский
Возраст: 16
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйтепол: женский. Возраст: 17 лет. Мой рост 160 вес 67, вес начал очень быстро расти, при этом я ем не много. Но не могу избавиться от лишнего веса, как можно сбросить? Дело в том, что 3 года назад я весила 57-60 кг, но потом умер дедушка. А через 2 месяца мама, я очень переживала, через год я гостила у тети около месяца и набрала там 5 кг. С тех пор я не могу сбросить лишние кг, ем я не очень-то много, да и сладости не могу сказать, что прям часто и много ем. Но в последнее время стало еще хуже, вес начал расти, хотя сейчас я уже 1.5 месяца после 6 не ем, да и стараюсь есть полезную пищу: каши разные, супы на воде, мокороны вообще не ем, но вес то растет, то стоит на месте и я по этому оводу очень переживаю, Помогите мне пожалуйста
Категория: Диетолог
Добавлен: 13 октября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как убрать лишних 20 кг После родов стремительно начала набирать вес, при росте 157...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
После родов стала сильно поправляться Я всегда была полной, но после родов я вообще...
Как побыстрее поправиться? Мне 26 лет. При росте 171 см, вес-52-53 кг. (Это очень...
Хочу сбросить лишних 15 кг Подскажите пожалуйста как правильно питаться чтоб сбросить...
Лишний вес Я вешу 58-59 кг, при росте 165 см. Хочу весить 54-55 кг. Я дробно питаюсь,...
Что бы вы смогли посоветовать? Уважаемый доктор, мне 15 лет и я хочу похудеть. Мой...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Перестал падать вес Несколько месяцев придерживалась правильного питания, без голодовок,...
Вес перестал снижаться что делать У меня такой вопрос? В общем я в течении года похудела...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Как сбросить вес при панкреатите Как мне сбросить вес, до 10 кг, при росте 1,62, сейчас...
Неправильный подход к еде, переедание Мой рост 166, вес 65 кг. Я не выгляжу толстой,...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Снижение веса у спортсмена Моей дочери 15 лет. Она профессионально занимается плаванием,...
Дайте совет) Я склона к полноте раньше весила 59 кг, но начала поправляться, как сбросить...
Как обрести стройность к лету? Поможет ли диета на вареных крупах с добавлением небольшого...
Хочу сбросить 10 кг Мой вес 72 кг, рост 168см. Рожала 2 года назад с весом 73 кг....
Набираю вес и не худею Мне 32 года, никогда не была худой, с лишним весом постоянно...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-10-20 16:33
Добрый день Диана.
Мне надо подробно видеть ваше питание, что бы вам что то подсказать, пишите мне, подробно.
0
Платная консультация
Диана18 2015-10-21 08:58
Мое питание: завтрак-сыр брынза или бутерброд, обед в школе-это разное не очень коллорийное меню, обед дома: суп, второе(кроме макарон), ужин яблоко, или чай, после 6 не ем
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-10-26 11:07
Добрый день.
Добавьте воду перед едой по 1 стакану, маленькие порции, уберите бутерброд, сир можно оставить, ужин можно тушенные овощи с белковым блюдом-это мясо, рыба, яйцо, можно запеканку но порция маленькая, в перерывах между едой -перекуси -это фрукты, после 18 за 3 часа до сна 1 ст кефира, печенное яблоко, зеленый чай.
Удачи вам и пишите если будут вопросы.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑