Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Быстро похудел в 18 лет

Спрашивает: Александр, Саранск (Мордовия)
Пол: Мужской
Возраст: 18
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, У меня к вам вопрос что может быть еще месяца 7 назад я весил 99-100 кг в 17 лет, щас мне 18 и я хотел похудеть стал меньше кушать занимался спортом большинство качал пресс после 6 не ел вообще или ел только легкую пищу. Теперь с 100 кг я вешу 85 я и чета заволновался это нормально или нет большенство занимаюсь спортом ем только черный хлеб и легкую пищю не переедаю я уже привык к такому рациону поэтому пишу это нормально ли со 100 кг вешу 85 зарания большое спасибо вам
Категория: Диетолог
Добавлен: 6 декабря 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Неправильный подход к еде, переедание Мой рост 166, вес 65 кг. Я не выгляжу толстой,...
Снижение веса и правильное питание Мне нужна помощь, я просто в отчаянии. Мне 28...
Сбой в организме после похудения Хотела бы спросить насчёт похудения. Дело не в поиске...
Диеты#булимия Я-Александра. Мне 15 лет мой рост 168 а вес 53-55кг. Но год назад(зимой)...
Можно ли заниматься спортом при сколиозе Мне очень нужна ваша консультация. Мне 17...
Как избавиться от складок Мне 13 лет. Рост 149 см, а вес 43 кг. Нормально ли это?...
Я вегетарианка Мне 17 лет, мой вес 63 кг и рост 163. Я вегетарианка два года, не ем...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Стоит вес после потери 10 кг Рост 157, похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54,...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...
Слишком большой вес Мой рост 180-185, вешу 77 кг. Это нормально для этого роста? Хочу...
Худею ничего не делая Меня зовут Виктория, мне 20 лет. Чуть больше года назад я родила,...
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...
Правильно ли я действую? Мне 25 лет. Рост 172, первые роды 2010г и вторые роды-двойня...
Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...
Расчет калорий и обмен веществ Мне 23 года, рост 152, вес 49. Занимаюсь спортом (бегаю...
Недобор веса в 1,5 года Моей дочери 1,5 годика. Родилась с весом 2970. до 7 месяцев...
ДИЕТА ДЛЯ КОМАНДИРОВОК Посоветуйте пожалуйста диету для командировок северных регионов,...
Запор после жёстких диет. Помогите! Мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-12-08 20:39
Добрый вечер Александр.
Вы просто умничка, что выбрали такое отношение к себе, организм обязательно вас отблагодарит, только вечером последняя еда за 3 часа до сна и очень легкая. И не забывайте о воде перед едой. И вам надо обязательно белковые продукты. Если это мясо то правильно приготовлено=запеченное или отварное на пару.
Удачи вам.
0
Платная консультация
Александр 2015-12-08 20:45
До еды я всегда пью воду теперь я могу только поесть за день 1 - 2 раза вечером могу только съесть только легкую пищу и все я скажите пожалуйста мой рост составляет 190 в данный момент вешу 85 кг, это норма или еще скинуть, Большое Спасибо вам
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-12-11 14:48
Добрый день.
Вода перед едой это правильно, а вот кушать 1-2 раза в день это категорически не правильно и будет приводить и к нарушению работы организма так и набор веса будет. Сбрасывать вам вес нет необходимости, но это не означает, что можно неправильно питаться, надо придерживаться сбалансированного и правильного питания.
Удачи вам и здоровья.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑