Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Быстро похудел в 18 лет

Спрашивает: Александр, Саранск (Мордовия)
Пол: Мужской
Возраст: 18
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, У меня к вам вопрос что может быть еще месяца 7 назад я весил 99-100 кг в 17 лет, щас мне 18 и я хотел похудеть стал меньше кушать занимался спортом большинство качал пресс после 6 не ел вообще или ел только легкую пищу. Теперь с 100 кг я вешу 85 я и чета заволновался это нормально или нет большенство занимаюсь спортом ем только черный хлеб и легкую пищю не переедаю я уже привык к такому рациону поэтому пишу это нормально ли со 100 кг вешу 85 зарания большое спасибо вам
Категория: Диетолог
Добавлен: 6 декабря 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Неправильный подход к еде, переедание Мой рост 166, вес 65 кг. Я не выгляжу толстой,...
Можно ли при анемии заниматься спортом? Меня интересует такой вопрос - допустимы ли...
Можно ли заниматься спортом при сколиозе Мне очень нужна ваша консультация. Мне 17...
Как избавиться от складок Мне 13 лет. Рост 149 см, а вес 43 кг. Нормально ли это?...
Я вегетарианка Мне 17 лет, мой вес 63 кг и рост 163. Я вегетарианка два года, не ем...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Стоит вес после потери 10 кг Рост 157, похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54,...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...
Слишком большой вес Мой рост 180-185, вешу 77 кг. Это нормально для этого роста? Хочу...
Худею ничего не делая Меня зовут Виктория, мне 20 лет. Чуть больше года назад я родила,...
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...
Помогите похудеть Мой рост 163 мой вес 58, очень хочу похудеть до 50-51, активно занимаюсь...
Правильно ли я действую? Мне 25 лет. Рост 172, первые роды 2010г и вторые роды-двойня...
Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...
Расчет калорий и обмен веществ Мне 23 года, рост 152, вес 49. Занимаюсь спортом (бегаю...
Недобор веса в 1,5 года Моей дочери 1,5 годика. Родилась с весом 2970. до 7 месяцев...
Возможно ли? Я бы хотела к вам обратиться с таким вопросом: мне 18 лет, вес 60 кг,...
ДИЕТА ДЛЯ КОМАНДИРОВОК Посоветуйте пожалуйста диету для командировок северных регионов,...
Запор после жёстких диет. Помогите! Мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-12-08 20:39
Добрый вечер Александр.
Вы просто умничка, что выбрали такое отношение к себе, организм обязательно вас отблагодарит, только вечером последняя еда за 3 часа до сна и очень легкая. И не забывайте о воде перед едой. И вам надо обязательно белковые продукты. Если это мясо то правильно приготовлено=запеченное или отварное на пару.
Удачи вам.
0
Платная консультация
Александр 2015-12-08 20:45
До еды я всегда пью воду теперь я могу только поесть за день 1 - 2 раза вечером могу только съесть только легкую пищу и все я скажите пожалуйста мой рост составляет 190 в данный момент вешу 85 кг, это норма или еще скинуть, Большое Спасибо вам
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-12-11 14:48
Добрый день.
Вода перед едой это правильно, а вот кушать 1-2 раза в день это категорически не правильно и будет приводить и к нарушению работы организма так и набор веса будет. Сбрасывать вам вес нет необходимости, но это не означает, что можно неправильно питаться, надо придерживаться сбалансированного и правильного питания.
Удачи вам и здоровья.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑