Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Как похудеть после родов?

Спрашивает: Алена, Нижний Новгород
Пол: Женский
Возраст: 19лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуете, мой рост 160см, вес 72, мне 19 лет, у меня никак не получается похудеть, особенно после родов, до беременности я весила 58кг, как родила весила 64кг, и вот за пол года я набрала 8 кг, так меня все устраивает, кроме живота и боков. Как мне похудеть?
Категория: Диетолог
Добавлен: 27 октября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Проблема с боками и отложение на животе Мне 28 лет. Я страдаю тем что, у меня отложения...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Хочу похудеть после родов Хочу похудеть при росте 175см вес 96-98, хочется вернутся...
Очень хочу похудеть! Мне 24 года, мой рост 150, вес 53 кг, самая большая моя проблема...
Лишний вес Доктор) мне 35 лет. У меня лишний, намного вес. При росте 160 вешу 100...
После родов прошло 3 года как похудеть Я очень хочу похудеть. Во время второй беременности...
Не могу похудеть после родов Не могу похудеть после родов уже 2 года, вес стоит на...
Убрать жир с живота и боков У меня есть вопрос. Я активно занимаюсь спортом уже в...
17лет вес 100кг Мне 17 лет, вешу я 100кг при росте 155см Я не умею питаться, диеты...
Лишние килограммы на животе Я сама по себе стройная девушка, мой вес 50 кг. При росте...
Как похудеть и убрать живот У меня такой вопрос я бы хотел похудеть и убрать живот...
Я худенькая, но бока и живот висят, что делать? Я довольно худенькая, рост 160см вес...
Как убрать живот питание Я бы хотел убрать живот мой рост 178 см, вес 75 кг объем...
Не могу набрать вес после родов После родов начала худеть, ссылалась на то что кормила...
Спкя похудение Помогите мне похудеть при спкя, напишите мне подробную диету, физические...
Хочу похудеть Помогите пожалуйста. Мне 15, рост 165, вес 70кг, я хочу похудеть. Посоветуйте...
Как убрать живот и бока? Мне 26 лет, вес 67, рост 172. Сижу на правильном питании,...
Не могу похудеть после родов и беременности Мне 24 года я родила ребеннка 10 месяцев...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Не могу похудеть после родов. Мне 39 лет, месяц назад я родила второго ребенка. Рожала...

7 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-10-27 12:29
Добрый день Алена
Живот и бока можно убрать с помощью хорошего фитнес тренера и занятий в зале, но и питание надо менять обязательно, напишите очень подробно свое питание в течении дня и посмотрим что надо изменить
Пишите и удачи вам.
0
Платная консультация
Алена 2015-10-28 15:07
Я пытаюсь есть правильно, никакого сахара, соли, мучного, сладкого, но и иногда все таки не сдерживают и ем что нибудь вредное
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-10-29 13:07
Добрый день Алена.
Ваше описание не позволяет мне что-то вам подсказать, опишите очень подробно когда и что вы кушаете.
0
Платная консультация
Іванна 2015-11-13 14:29
Здраствуйте у меня почти таже проблема но за вес я непереживаю он у меня скачет я как можу бистро похудать так и поправитса у меня вес скачет между 54-63 но наиболие меня беспокоет мой живот помогите его сбросить посоветуйте что есть в какиїх порциях и сколько раз в день
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-11-16 18:59
Добрый день.
Опишите подробно свое питание. В течении дня только очень подробно.
0
Платная консультация
Илона 2016-04-06 15:24
Здравствуйте! И у меня такая же проблема жир на животе и боках, вот мое питание в 9.00 каша может быть овсянка, гречка или рис, в 12.00 творог или яблока, в 14.00 суп овощной или курица, бульон может быть или мясо нежирное. И в 18.00 омлет или яйца вареные, овощи, в день выпиваю 2 литра воды и натощак за 15 мин до еды 1 стакан, сладкое или мучное могу иногда съесть но это только в первой половине дня до 12.00. еще пью зеленый чай, 4 чашки в день без сахара, но я хочу убрать жир только с живота и боков а в целом к меня фигура нормальная, скажите пожалуйста правильно ли я питаюсь, может что то добавить нужно или убрать из рациона питания?
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-04-06 21:18
Добрый день Илона.
Вы умнечка питаетесь правильно а вот живот и бедра можно отрегулировать в фитнесс клубе с хорошим тренером
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑