0

Правильное ли у меня питание?

Спрашивает: лира
Пол: Женский
Возраст: 37 лет
Хронические заболевания: Анемия лёгкой степени, хроническая пневмония, оперированные лёгкие, гастрит субатрофичный, зажившая эрозия желудка.
Здравствуйте, возраст 37 жен, трое детей
Мой рост 172, вес52,53 особо худенькой не выгляжу жиров много
Прошу скажите правильное это питание?
Завтрак каша с маслом, хлебушек, кусочек рыбы сладкий кофес молоком
Перекус половина от печенья, финики 5шт чай
Обед овощной суп, салат из огурцов и помидоров, много зелени
Ужин либо яичницу либо вареное яйцо ихлебушек либо макарошки очень немного, в готовом виде их около полстакана.
На перекусить перед сном можно половинку банана либо печенье и кефир или ничего.
Порции размером не оч большие, как кулак или можеть меньше или больше.
Двигаюсь много. Мясо не ем. Очень люблю суп, бывает ем его и на завтрак и на ужин.
Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Категория: Диетолог
Добавлен: 9 марта 2018 года

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 86.03% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Время для последнего ужина Сижу на правильном питании. Завтрак- каша геркулесовая...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Снижение веса и правильное питание Мне нужна помощь, я просто в отчаянии. Мне 28...
Консультация по правильному питанию Можно ли получить какие то рекомендации по правильному...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...
Составление плана питания У меня хронический панкреатит и загиб желчного. Также после...
Диета в период лечения аллергии Помогите, пожалуйста. В связи с начавшейся аллергией...
Лишний вес у подроска Моя 12-летняя дочь с ростом 158 см. Весит 55 кг. Прошли полное...
Не меняется вес на правильном питании Помогите пожалуйста с таким вопросом. Мне 28...
Не удается похудеть Мой рост 156 см, вес 66 кг, что для меня конечно многовато. Уже...
Вес как бороться После родов набрала вес (сама скинуть не могу купила таблетки пропила...
Хочу скинуть 10 кг Меня зовут Антон. Хочу скинуть 10 кг, при росте 191 см, вес=97...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Правильное питание Я питаюсь 5-6 раз в день, завтрак (йогурт, каша и т. д) обед (суп,...
Правильное питание для ребенка Подскажите как правильно организовать питание 4-летнего...
Хочу сбросить 10 кг Мой вес 72 кг, рост 168см. Рожала 2 года назад с весом 73 кг....
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Поправляюсь на правильном питании Доктор! Мой рост 165 см, вес всегда был около 56-58...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, всё неплохо, но, если следите за фигурой, то постарайтесь заменить последний перекус на белок - яйцо/рыба/сыр, на крайний случай. Не стоит есть углеводы на ночь (кефира это тоже касается).
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос