1
Правильное питание для ребенка
Спрашивает: Oльга Перец
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите как правильно организовать питание 4-летнего ребенка, должно ли присутствовать в рационе мучное, как часто давать ребенку кисломолочные продукты. Какие промежутки должны быть между кормлениями, сколько раз в день должен кушать ребенок, какие должны быть порции? СПАСИБО!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Большой вес у ребенка Дочке 1.3 вес 15 кг. На вид не скажу что полная но выглядит...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Как похудеть? Меня зовут Лера, мне 13 лет, рост 164, вес 60 кг. С детства я всегда...
Время для последнего ужина Сижу на правильном питании. Завтрак- каша геркулесовая...
Диета при занятиях спортом Владлена. Хотел бы получить у Вас, для начала, общие рекомендации...
Восстановление менструации после сильного похудения Мне 14 лет. Сильно похудела за...
Как похудеть на 5-10 кг Помогите пожалуйста похудеть, хотя б на 5-10 кг. Мой рост...
Замена растительного белка Хотела бы узнать. Можно ли на белкой диете, заменить яйцо...
Девочка 16 лет похудение Моей дочери 16 лет. Вес 65 кг, рост 158. Вес скинуть нужно...
Как набрать 5-7 кг Подскажите пожалуйста как набрать вес? При росте 171 см, вес 57...
Сильное вздутие Мне нужна ваша помощь дело в том что у меня сильные проблемы с кишечником...
Правильное питание при работе в ночную смену Я работаю по графику-неделю в день, затем...
Здоровое питание в 18 лет Мне 18 лет. Я хотела бы стабилизировать питание, перейти...
Похудеть на 10 килограмм с последующим правильным питанием Меня зовут Антон. Хочу...
Что правильно? Я обошла весь интернет в поисках правильного расписания для приема...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Компенсация неправильного питания У меня ребенок - аутист. И, в частности, это отразилось...
Помогите похудеть! Хочу ребенка сказали нужно заняться весом Я виду не активный образ...
Питание во время кормления Меня зовут Марина. Очень хотелось бы проконсультироваться...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день Ольга.
Питание должно быть сбалансированным и содержать только полезные продукты, первое что надо сделать исключить все сахара заменив на мед, стевию, убрать все булочки и печенье, заменить их на выпечку с цельнозерновой муки и без дрожжевую, такая выпечка будет только полезна и можно ее хоть и каждый день. Должно быть много фруктов и овощей, белковые блюда разноплановые, как животного (но запеченное или отваренное на пару) так и растительные это спаржа, фасоль.,салаты каждый день, кисломолочка можно тоже каждый день, смотря на индивидуальную переносимость,
Обязателен полноценный завтрак_каша, салат и белковое блюдо, порции должны быть не большие а питание 5-6 разовое, КАК ПРИМЕР -ЗАВТРАК, перекус, обед, перекус, ужин и можно за 2-3 часа до сна пол стакана кефира. Перерывы не более 2.5 -3 часов.
это приблизительно, но самое правильное подбирать продукты в зависимости от анализов и состояния здоровья ребенка и не забывайте приучать ребенка к воде перед едой и не запивать после.
Удачи вам и здоровья.
Питание должно быть сбалансированным и содержать только полезные продукты, первое что надо сделать исключить все сахара заменив на мед, стевию, убрать все булочки и печенье, заменить их на выпечку с цельнозерновой муки и без дрожжевую, такая выпечка будет только полезна и можно ее хоть и каждый день. Должно быть много фруктов и овощей, белковые блюда разноплановые, как животного (но запеченное или отваренное на пару) так и растительные это спаржа, фасоль.,салаты каждый день, кисломолочка можно тоже каждый день, смотря на индивидуальную переносимость,
Обязателен полноценный завтрак_каша, салат и белковое блюдо, порции должны быть не большие а питание 5-6 разовое, КАК ПРИМЕР -ЗАВТРАК, перекус, обед, перекус, ужин и можно за 2-3 часа до сна пол стакана кефира. Перерывы не более 2.5 -3 часов.
это приблизительно, но самое правильное подбирать продукты в зависимости от анализов и состояния здоровья ребенка и не забывайте приучать ребенка к воде перед едой и не запивать после.
Удачи вам и здоровья.
1
Платная консультация