Главная → Медицинские консультации → Диетолог

Что правильно?

Спрашивает: Ирина

Пол: Женский

Возраст: 17 лет

Хронические заболевания: не указаны

Здравствуйте, я обошла весь интернет в поисках правильного расписания для приема пищи и какие продукту нужно употреблять. Сейчас составляю свое расписание. На многих сайтах сказано, что в завтрак должна входить каша, фрукт, мюсли и т. д., во второй завтрак входит стакан молока и свежевыжатого сока. Обед сбалансирован. На других сайтах сказано, что до 12: 00 можно кушать все, а после 12: 00 стоит сбалансировать свое питание.
И все-таки, что же правильно?

Категория: Диетолог

Добавлен: 10 ноября 2015 года

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.

Благодарность врачу

Добрый день Ирина.
Очень приятно видеть когда молодые люди ищут ответы на вопросы как правильно питаться, но самый правильный ответ подбирать питание, которое подойдет именно вам в зависимости от ваших проблем по здоровью, каши на завтрак это хорошо а вот мюсли? Пользы от их нет замените их белковым блюдом и салатом,.свежевыжатый сок-может быть только со шнековой соковыжылалки, так как обычная оставляет в соке только фруктозу. Которая подымает уровень инсулина и при постоянной употреблении может привести к диабету, а вот в шнековых соковыжималках сохраняются витамины, энзимы, углеводы, которые в организме помогают растворить фруктозу, с балансированное питание должно быть в течении всего дня и быть принципом в жизни а не временно, тогда вам не грози ни лишний вес, ни проблемы по здоровью.
Удачи вам и здоровья.

Платная консультация

Ответить

Добавить сообщение

Поиск по сайту

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 86.27% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Что правильно?

Похожие и рекомендуемые вопросы

1 ответ

Поиск по сайту

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Категории