0
Как похудеть
Спрашивает: Наталья
Пол: Женский
Возраст: 36 лет
Хронические заболевания: нет
Здравствуйте, мне 36 лет вес 71 кг рос 159 не могу похудеть. Сидела на диете дюкана, вес сбросила потом опять набрала. Как правильно худеть? Днем ем мало а вечером как назло есть хочется.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как вбить в голову и начать худеть Мой рост 165, вес 80. Один ребенок. Было несколько...
Похудеть на 10 килограмм с последующим правильным питанием Меня зовут Антон. Хочу...
Не меняется вес на правильном питании Помогите пожалуйста с таким вопросом.
Мне 28...
Как мне сбросить лишний вес? Мой рост 184см, вес 85-87 кг, я очень хочу похудеть,...
Не могу сбросить лишних 7кг очень долго У меня проблема с лишним весом. Рост 160см,...
Как похудеть? Меня зовут Лера, мне 13 лет, рост 164, вес 60 кг. С детства я всегда...
Как правильно питаться, но при этом не похудеть Ответьте пожалуйста! Мне 18 лет, рост...
Пищевая зависимость и желание похудеть больше чем на 15 кг У меня достаточное большое...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
ПОХУДЕТЬ Все наверное уже надоели своими вопросами о похудении, но по возможности...
Помогите похудеть! Хочу ребенка сказали нужно заняться весом Я виду не активный образ...
Не получается похудеть (прошу помощи в коррекции питания Я никогда не была особенно...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Очень хотелось бы похудел но, никак не могу Мне 12 лет при росте 165 я вешу 68кг,...
Как избавится от лишнего веса Мне 23 года рост у меня 173 вес 75 кг мой идеальный...
Не могу похудеть Мне 16 лет. Начала худеть несколько лет назад и скинула 10 кг (с...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Как похудеть и как правильно Помогите пожалуйста! Мой рост 160 см, а вес 78 кг. Пыталась...
Помогите похудеть У меня такая проблема:
после родов я стремительно начала набирать...
Похудеть перед планированием беременности Очень хочется худеть правильно) Был опыт...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день Наталья.
Вечером хочется есть, потому что утром на завтрак организм не получил полноценное питание, завтрак должен состоять с белкового блюда, салата -всего 50%еды за день, и попробуйте сделать питание маленькими порциями, 5 раз в день, и добавьте воду перед едой -это будет начало вашего сбалансированного питания и это поможет вам худеть правильно.
Вечером хочется есть, потому что утром на завтрак организм не получил полноценное питание, завтрак должен состоять с белкового блюда, салата -всего 50%еды за день, и попробуйте сделать питание маленькими порциями, 5 раз в день, и добавьте воду перед едой -это будет начало вашего сбалансированного питания и это поможет вам худеть правильно.
2
Платная консультация