0

Вес как бороться

Спрашивает: Кристина
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, после родов набрала вес (сама скинуть не могу купила таблетки пропила но хотелось бы сбросить еще и не набрать вес. Подскажите что лучше кушать? Сидела на правильном питании результата не было
Категория: Диетолог
Добавлен: 28 января 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Диагноз Е66.0 Надежда Сергеевна! На прошлой неделе сдала биохимию крови. Диагноз:...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Как лучше похудеть за 2 недели Мне 17 лет я хочу похудеть как лучше это сделать, при...
Как сбросить вес? Помогите пожалуйста, мне 16 лет, мой рост 166 см, а вес 65 кг и...
Сбросить вес немного Я с ростом 158см вешу 54 кг. Хочу похудеть до 47кг. Но не получается...
Ем много творога Возник вопрос. Я долго боролась с лишним весом, похудела на 50кг(сейчас...
Правильное питание и нагрузки Мне 14 лет. Вешу я 73 килограмма, мой рост составляет...
Вес перестал снижаться что делать У меня такой вопрос? В общем я в течении года похудела...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Очищение кишечника с помощью льна и кефира Мне 56 лет, вес 96 кг. Хотела бы попробовать...
Правильное питание Я питаюсь дробными порциями, (200-300 ккал порция), сбалансированное...
Снижение веса и правильное питание Мне нужна помощь, я просто в отчаянии. Мне 28...
Похудение Мне 45 лет. Вес 120 кг при 174 см роста. Очень хочется похудеть так как...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...
Вес 95 при росте 175+гормональные нарушения Нужна помощь. Пережила когда-то лечение...
Почему так? До беременности вес был 65 кг, за зиму набрала 5 кг, не успела сбросить....

8 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Кристина. Слишком мало информации о себе, чтобы я могла Вам помочь. Укажите Ваши параметры до беременности и сейчас. Сдавали ли какие-то гормоны? Каков режим питания, в идеале, пришлите дневник питания, хотя бы за 1 день с указанием всей еды и её веса.
0
Платная консультация
Кристина 2018-02-01 20:12
До беременности вес состовлял 60кг после 96. рост 167см сейчас после приема голдлайн 15 вес 87. на правильном питании сидела месяц у своего эндокринолога наблюдаюсь. Реультата не было, по этому пила таблетки. Гормоны сдавала скажите какие вам написать? У меня обнаружили гиперплазию левого надпочечника медиальной ножки
0
ТТГ и Пролактин, хотя бы. Правильное питание было в течение месяца, я так поняла? Сейчас как питаетесь, в каком режиме?
0
Платная консультация
Кристина 2018-02-02 18:34
Сейчас стораюсь питаться правильно. Но после приема таблеток аппетит не вернулся (но стараюсь в себя пихать. Кушаю овощи супы вареное мясо
0
Кристина 2018-02-02 18:46
Пролактин 11.35 при норме 2.39-25.15 ТТГ 2.79 при норме 0.32-4.72
0
Овощи, супы, вареное мясо - не всё время же?) На ужин что едите? Спать во сколько ложитесь? Есть ли какие-то физические нагрузки?
0
Платная консультация
Кристина 2018-02-05 14:11
На ужин могу покушать то что и в обед мясо салат. Либо пью кефир. Иногда вообще ни чего. Спать ложусь очень поздно в 5 утра и встаю в 9. но это я наверно от таблеток еще не отошла наверно. Нагрузок почти особо нет по состоянию здоровья не могу (только хотьба. Весь день на ногах
0
Кефир на ужин -плохо. На ужин - овощи+ белок. И потом, если хочется есть, - овощи или яйцо. Хоть сосем на ночь, но только не углеводы. Про режим дня, думаю, Вы и сами знаете, его надо стараться соблюдать. Во сне вырабатывается масса полезных гормонов, которым Вы мешаете вырабатываться, лишая себя полноценного сна. Про физические нагрузки -ходьба - это то, что надо! Особенно, натощак утром минут 40-60. Самая полезная для похудения нагрузка.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос