0
Вес как бороться
Спрашивает: Кристина
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, после родов набрала вес (сама скинуть не могу купила таблетки пропила но хотелось бы сбросить еще и не набрать вес. Подскажите что лучше кушать? Сидела на правильном питании результата не было
Похожие и рекомендуемые вопросы
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Диагноз Е66.0 Надежда Сергеевна!
На прошлой неделе сдала биохимию крови. Диагноз:...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Как лучше похудеть за 2 недели Мне 17 лет я хочу похудеть как лучше это сделать, при...
Как сбросить вес? Помогите пожалуйста, мне 16 лет, мой рост 166 см, а вес 65 кг и...
Сбросить вес немного Я с ростом 158см вешу 54 кг. Хочу похудеть до 47кг. Но не получается...
Ем много творога Возник вопрос.
Я долго боролась с лишним весом, похудела на 50кг(сейчас...
Правильное питание и нагрузки Мне 14 лет. Вешу я 73 килограмма, мой рост составляет...
Вес перестал снижаться что делать У меня такой вопрос? В общем я в течении года похудела...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Не уходит вес, при правильном питании и физических нагрузках У меня не уходит вес,...
Очищение кишечника с помощью льна и кефира Мне 56 лет, вес 96 кг. Хотела бы попробовать...
Правильное питание Я питаюсь дробными порциями, (200-300 ккал порция), сбалансированное...
Снижение веса и правильное питание Мне нужна помощь, я просто в отчаянии.
Мне 28...
Похудение Мне 45 лет. Вес 120 кг при 174 см роста. Очень хочется похудеть так как...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...
Вес 95 при росте 175+гормональные нарушения Нужна помощь. Пережила когда-то лечение...
Почему так? До беременности вес был 65 кг, за зиму набрала 5 кг, не успела сбросить....
8 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Кристина. Слишком мало информации о себе, чтобы я могла Вам помочь. Укажите Ваши параметры до беременности и сейчас. Сдавали ли какие-то гормоны? Каков режим питания, в идеале, пришлите дневник питания, хотя бы за 1 день с указанием всей еды и её веса.
0
Платная консультация
Кристина 2018-02-01 20:12
До беременности вес состовлял 60кг после 96. рост 167см сейчас после приема голдлайн 15 вес 87. на правильном питании сидела месяц у своего эндокринолога наблюдаюсь. Реультата не было, по этому пила таблетки. Гормоны сдавала скажите какие вам написать? У меня обнаружили гиперплазию левого надпочечника медиальной ножки
0
ТТГ и Пролактин, хотя бы. Правильное питание было в течение месяца, я так поняла? Сейчас как питаетесь, в каком режиме?
0
Платная консультация
2018-02-02 18:34
Кристина Сейчас стораюсь питаться правильно. Но после приема таблеток аппетит не вернулся (но стараюсь в себя пихать. Кушаю овощи супы вареное мясо
0
2018-02-02 18:46
Кристина Пролактин 11.35 при норме 2.39-25.15 ТТГ 2.79 при норме 0.32-4.72
0
Овощи, супы, вареное мясо - не всё время же?) На ужин что едите? Спать во сколько ложитесь? Есть ли какие-то физические нагрузки?
0
Платная консультация
2018-02-05 14:11
Кристина На ужин могу покушать то что и в обед мясо салат. Либо пью кефир. Иногда вообще ни чего. Спать ложусь очень поздно в 5 утра и встаю в 9. но это я наверно от таблеток еще не отошла наверно. Нагрузок почти особо нет по состоянию здоровья не могу (только хотьба. Весь день на ногах
0
Кефир на ужин -плохо. На ужин - овощи+ белок. И потом, если хочется есть, - овощи или яйцо. Хоть сосем на ночь, но только не углеводы. Про режим дня, думаю, Вы и сами знаете, его надо стараться соблюдать. Во сне вырабатывается масса полезных гормонов, которым Вы мешаете вырабатываться, лишая себя полноценного сна. Про физические нагрузки -ходьба - это то, что надо! Особенно, натощак утром минут 40-60. Самая полезная для похудения нагрузка.
0
Платная консультация