0
Вес 95 при росте 175+гормональные нарушения
Спрашивает: Наталья
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: не указаны
Добрый вечер! Нужна помощь. Пережила когда-то лечение от лимфомы. Через пару лет после проведенного облучения выявились проблемы с щитовидкой. Я на тироксине. Рост 175. Вес в нормальном(не больном) периоде был ок. 75 всегда. За последние несколько лет поправилась на 20 кг. Из них 10 за последний год. С эндокринологами пытаемся решить этот вопрос, но результатов пока нет. Пробовала различные диеты, правильное питание. В последний раз был Дюкан и спорт по мере сил. И даже тогда ушло всего 3 кг. По гормонам организм в состоянии климакса уже несколько лет. Подскажите пожалуйста по питанию. Не могу не есть вечерами. Какие продукты можно есть вечером, на ночь. Чем еще можно помочь моему организму сбросить вес в плане диет (с гормонами пытаюсь разобраться). Огромное спасибо за ответ.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Правильное питание Я питаюсь дробными порциями, (200-300 ккал порция), сбалансированное...
Как правильно подобрать диету Подскажите как правильно подобрать диету? Как узнать...
Какие гармоны сдавать Лишний вес никак у меня не уходит. Всегда гормоны были в норме....
Нарушение гормонального фона У меня нарушен гормональный фон. Результаты анализов...
Что лучше: правильное питание или приём Редуксина, Редуслима Помогите похудеть. До...
Ем много творога Возник вопрос.
Я долго боролась с лишним весом, похудела на 50кг(сейчас...
17лет вес 100кг Мне 17 лет, вешу я 100кг при росте 155см
Я не умею питаться, диеты...
Что творится с организмом? У меня такая проблема. Я вешу 72 кг при 165. Раньше я не...
Помогите похудеть У меня такая проблема:
после родов я стремительно начала набирать...
Застой веса. Как быть? Хотелось бы узнать, как сохранить вес и не потолстеть после...
Как вбить в голову и начать худеть Мой рост 165, вес 80. Один ребенок. Было несколько...
Нужно вернуться к правильному питанию Мне не 16 лет я начала худеть с 14 лет, мой...
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
Как избавится от лишнего веса Мне 23 года рост у меня 173 вес 75 кг мой идеальный...
Диета или правильное питание Полтора года назад я начала поправляться и за год набрала...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Худеть или нет Мне 14 вес 52 при росте 153 стоитьли худеть?
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Вам надо перейти на правильное питание это вода перед едой 1 стакан за 30 минут до еды, кушать надо 5-6 раз, маленькими порциями, вечером последняя еда за 3 часа до сна желательно кисломолочка. А на ужин можно овощи запеченные или тушенные с рыбой или мясом
Вам надо перейти на правильное питание это вода перед едой 1 стакан за 30 минут до еды, кушать надо 5-6 раз, маленькими порциями, вечером последняя еда за 3 часа до сна желательно кисломолочка. А на ужин можно овощи запеченные или тушенные с рыбой или мясом
0
Платная консультация