Контрацепция, половая жизнь после родов

Здравствуйте. 22 ноября 2020 вторые роды (первые роды путём кесарева в феврале 2019) за 6 часов через естественные родовые пути. Был разрыв слизистой влагалища, как написано в выписке, зашивали непрерывным кетгутовым саморассасывающимся швом. Было подозрение на повреждение шейки матки, но при наложении швов речь шла только о разрыве 1 степени, шейку вроде никто не трогал и в выписке информации об этом нет. Есть следующие вопросы: 1. При наличии АФС (только ОАА и лабораторно, без тромбозов) можно ли применять комбинированные оральные контрацептивы типа Диане-35, прогестины (Лактинет)? 2. Через сколько можно устанавливать ВМС? Не могу выбрать между ВМС с серебром, медью или гормональную. Беспокоит риск внематочной после установки спирали. 3. Через сколько после таких родов как у меня можно возобновлять половую жизнь? 4. Беспокоит зуд, внутри. Мазок на чистоту 2 степени, инфекции все исключены. Фактически половой жизнью не жила с августа. В чём может быть причина зуда? Всё грешила на срастание порванных тканей, но уже не знаю. Выделений почти нет (немного сукровичные), запаха нет. Гигиену соблюдаю. Ребенок сейчас на ГВ полностью (если имеет значение гормональная составляющая).