0
Как быть открытой?
Спрашивает: Livi Reficco
Пол: Женский
Возраст: 12 лет
Хронические заболевания: не указаны
Доброго времени суток. Подскажите, я волбще закрытая, не могу маме рассказать что нибудь например стих, и в школе песни не пою, а про стихи, либо я тороторю, или говорю не выучила или плохо подучила на перемене расскажу. Даже если и расскажу стих все говорят у меня голос сильно меняется. Дело в том что в ШКОЛЕ все смотрят на меня и не могу ничего либо сказать. Я даже не знаю как быть открытой. Когда я была маленькой и мы с бабушкой шли в садик и я по дороге говорила на всю громкость стихи прям орала. Когда бабушка это сказала мне аж стыдно стало. Незнаю буду ли я открытой или так и останусь закрытой.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Комплекс за свое отражение Мне 33 года и мне не нравиться как я выгляжу. Лицо и тело...
Подросток не знает как подружиться с другими сверсниками Дочь подросток плачет не...
Проблемы в подростковом возрасте Очень часто мучает бессонница и чувство потерянности....
Отношения, комплексы Состою в гармоничных отношениях, но в голове крутятся мысли об...
Не принятие своей внешности Не могу принять свою внешность. Ухоженная, никаких шрамов,...
Замкнута в себе У меня такая проблема - я думаю, что я 1) никому не нужна, 2) всегда...
Ревность, истерика У меня появилась проблема. Очень нуждаюсь в вашей помощи. Я в отношениях...
Полное отсутствие любви к себе У меня проблема с волевой частью характера. По натуре,...
Не люблю родителей Сейчас я попытаюсь объяснить свою проблемму: Меня зовут Дмитрий...
Тревога, внутренние конфликты Мне 28 лет. Есть муж, ребёнок, работа. 2 высших образования....
Подростковые проблемы Не знаю является является ли это прооблемой или дело в характере,...
Депрессивное состояние на протяжении года Меня зовут Ева, мне 14 лет.
В садике была...
Неуверенность в себе У меня есть мысли о Суецыди и неуверенность в себе из за моего...
Чувство жалости к людям Меня угнетает постоянное чувство жалости к людям, которые...
Хочу убивать Меня со второго класса гнабили, уничтожили морально сейчас мне кажется...
Боязнь общества. Страхи Я не вживаюсь в коллективах, не могу обещаться с людьми, какие-то...
Не такая как все особенная Если я освою специальнасть и буду работать. С умственной...
Ссоры с родителями. Они презирают меня Меня зовут Мария, мне 14 лет. У меня возник...
Неуверенность, мнительность У меня такая проблема, что я когда что-то слышу, думаю...
Кожа лица и несовершенства Я всегда сильно переживаю по поводу кожи лица. Мне 32 г,...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
Все зависит от того. Какую точку зрения Вы хотите принять: бабушкину или свою. Если Вы считаете, что заявлять о себе во весь голос это важно, то начнете снова стремиться к этому.
Это м. б. связано с неуверенностью в себе и низкой самооценкой.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Но самое главное - это работа с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Это дает возможность найти внутренние критерии, некоторые части себя, кт Вы можете принять в большей степени, чтобы опереться на них в своей силе.
Все зависит от того. Какую точку зрения Вы хотите принять: бабушкину или свою. Если Вы считаете, что заявлять о себе во весь голос это важно, то начнете снова стремиться к этому.
Это м. б. связано с неуверенностью в себе и низкой самооценкой.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Но самое главное - это работа с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Это дает возможность найти внутренние критерии, некоторые части себя, кт Вы можете принять в большей степени, чтобы опереться на них в своей силе.
0