0
Полное отсутствие любви к себе
Спрашивает: Ангелина
Пол: Женский
Возраст: 26 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, У меня проблема с волевой частью характера. По натуре, я очень мягкий человек, который слишком ответственно подходит к работе и переживает за ошибки. Сейчас нахожусь в стадии ухода с работы, где не было ни стажа, ни нормальной зарплаты, и меня очень сильно трясет. Я заметила, что избегаю конфликтов и не могу никак поверить в себя - даже мои близкие отмечают, что я совершенно себя не люблю. Я уже и тренинги и статьи читала на эти темы, мне ничего не помогает, более того - я совершенно не понимаю, откуда такая проблема. Мама всегда меня поддерживала, любила, с молодым человеком тоже. Но я совершенно не ощущаю себя ни любимой собой ни уверенной в себе.
Помогите, я больше не могу так жить, я понимаю, что ничего в жизни не будет получаться, пока я не смогу это исправить.
Спасибо!
Помогите, я больше не могу так жить, я понимаю, что ничего в жизни не будет получаться, пока я не смогу это исправить.
Спасибо!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Проблемы в подростковом возрасте Очень часто мучает бессонница и чувство потерянности....
Замкнута в себе У меня такая проблема - я думаю, что я 1) никому не нужна, 2) всегда...
Неуверенность в себе У меня есть мысли о Суецыди и неуверенность в себе из за моего...
Низкая самооценка У меня проблемы с самооценкой, я очень не уверенна в себе. Это мне...
Подросток не знает как подружиться с другими сверсниками Дочь подросток плачет не...
Комплекс за свое отражение Мне 33 года и мне не нравиться как я выгляжу. Лицо и тело...
Отношения, комплексы Состою в гармоничных отношениях, но в голове крутятся мысли об...
Я очень боюсь людей Я очень боюсь людей! Это мешает моей жизни. Я жутко неуверенна...
Не принятие своей внешности Не могу принять свою внешность. Ухоженная, никаких шрамов,...
Боязнь чего-либо У меня к вам вопрос, как обрести в себе уверенность, перестать бояться...
Как быть открытой? Доброго времени суток. Подскажите, я волбще закрытая, не могу маме...
Ревность, истерика У меня появилась проблема. Очень нуждаюсь в вашей помощи. Я в отношениях...
Не люблю родителей Сейчас я попытаюсь объяснить свою проблемму: Меня зовут Дмитрий...
Тревога, внутренние конфликты Мне 28 лет. Есть муж, ребёнок, работа. 2 высших образования....
Подростковые проблемы Не знаю является является ли это прооблемой или дело в характере,...
Неуверенность, мнительность У меня такая проблема, что я когда что-то слышу, думаю...
Как повысить самооценку? Как повысить самооценку и стать увереннее в себе? Все началось...
Не могу определится в себе ? Не могу определится в себе что хочу и зачем. Не могу...
Заниженная самооценка Я давно знаю, что у меня неуверенность в себе и от этого идут...
Не понимаюю что со мной Очень хочу услышать от Вас совета. Вот уже как 2 года ношу...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Ангелина.
Это м. б. связано с неуверенностью в себе и низкой самооценкой.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Но самое главное - это работа с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Это дает возможность найти внутренние критерии, некоторые части себя, кт Вы можете принять в большей степени, чтобы опереться на них в своей силе.
Это м. б. связано с неуверенностью в себе и низкой самооценкой.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Но самое главное - это работа с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Это дает возможность найти внутренние критерии, некоторые части себя, кт Вы можете принять в большей степени, чтобы опереться на них в своей силе.
1
Ангелина 2020-06-09 20:35
Спасибо Вам большое! Постараюсь исправить ситуацию, потому что дальше так не могу.
Огромное спасибо!
Огромное спасибо!
0