Отношения, комплексы

Здравствуйте, Алена.

Завышенная самооценка и самоуверенность - это адаптированная на общество низкая самооценка. Она-то и мешает Вам наслаждаться настоящими отношениями.

Изменить самой - это как бы оборона чз нападение, кт позволяет остаться на высоте даже при реальной измене мужчины. Т.е. легче "бросить самой", чем быть брошенной.

Это м.б. связано с неуверенностью в себе и низкой самооценкой.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Но самое главное - это работа с психологом или психотерапевтом, можно и онлайн по скайпу. Это дает возможность найти внутренние критерии, некоторые части себя, кт Вы можете принять в большей степени, чтобы опереться на них в своей силе.