0
Неуверенность, мнительность
Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Добрый день!
У меня такая проблема, что я когда что-то слышу, думаю на себя, разговоры людей услышу на себя, между собой общаются, на себя, имя моё мерещется в разговорах людей и будто меня осуждают, но этото не так, не знаю как бороться, при общении, ищу двойной смысл, думаю что все хотят обидеть. Разговор коллег слышу, придумывают, начинаю крутить мысль без конца, расстраиваюсь
У меня такая проблема, что я когда что-то слышу, думаю на себя, разговоры людей услышу на себя, между собой общаются, на себя, имя моё мерещется в разговорах людей и будто меня осуждают, но этото не так, не знаю как бороться, при общении, ищу двойной смысл, думаю что все хотят обидеть. Разговор коллег слышу, придумывают, начинаю крутить мысль без конца, расстраиваюсь
Похожие и рекомендуемые вопросы
Замкнута в себе У меня такая проблема - я думаю, что я 1) никому не нужна, 2) всегда...
Депрессия, апатия, неуверенность в себе У меня такая проблема, мне 32 года, мужа и...
Как поднять самооценку и перестать бояться людей? Меня уже много лет мучает одна проблема....
Подросток не знает как подружиться с другими сверсниками Дочь подросток плачет не...
Комплекс Неполноценности Меня зовут Игорь, мне 26 лет, живу и работаю в Твери. Живу...
Я очень боюсь людей Я очень боюсь людей! Это мешает моей жизни. Я жутко неуверенна...
Личные отношения Мне 28 лет, но у меня не было отношений с мужчинами, друзей тоже...
Неуверенность в себе У меня есть мысли о Суецыди и неуверенность в себе из за моего...
Чувство жалости к людям Меня угнетает постоянное чувство жалости к людям, которые...
Полное отсутствие любви к себе У меня проблема с волевой частью характера. По натуре,...
Не люблю родителей Сейчас я попытаюсь объяснить свою проблемму: Меня зовут Дмитрий...
Боязнь общества. Страхи Я не вживаюсь в коллективах, не могу обещаться с людьми, какие-то...
Ревность, истерика У меня появилась проблема. Очень нуждаюсь в вашей помощи. Я в отношениях...
Постоянное чувство одиночества и проблемы с ощущениями при общении Последние несколько...
Одиночество в коллективе У меня большие проблемы в общении с людьми. Я неуверена в...
Не такая как все особенная Если я освою специальнасть и буду работать. С умственной...
Друг и мир У меня нет друга (подруги) с кем бы я постоянно общалась и проводила время,...
Ссоры с родителями. Они презирают меня Меня зовут Мария, мне 14 лет. У меня возник...
Мнительность Мне 23 года и я лет с 15 заметила за собой мнительность. Ситуация конкретная-...
Неуверенность в себе когда нахожусь в коллективе У меня такая ситуация: когда я нахожусь...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Ирина.
Это м. б. связано с неуверенностью в себе и низкой самооценкой.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Но самое главное - это работа с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Это дает возможность найти внутренние критерии, некоторые части себя, кт Вы можете принять в большей степени, чтобы опереться на них в своей силе.
Это м. б. связано с неуверенностью в себе и низкой самооценкой.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Но самое главное - это работа с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Это дает возможность найти внутренние критерии, некоторые части себя, кт Вы можете принять в большей степени, чтобы опереться на них в своей силе.
0