1

Мнительность

Спрашивает: Дарья
Пол: Женский
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 23 года и я лет с 15 заметила за собой мнительность. Ситуация конкретная- на рабочем месте, сижу достаточно далеко, а моя коллега в другой части офиса, она разговаривала по тел и я догадываюсь, что с партнёром, но она в достаточно хороших отношениях, ей 29 лет, и мне почему-то на момент показалось имя моё, потом она ещё пропускает фразу и я сама все сложила внутри, что в обидное что-то и прокручиваю мысли без конца, то есть как такового про меня общения не было, я полагаю, а я додумываю до оскорбительных вещей, так во многом, не знаю как бороться
Категория: Психолог
Добавлен: 12 марта 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Неуверенность, мнительность У меня такая проблема, что я когда что-то слышу, думаю...
Нет отношений Помогите, пожалуйста! Мне 22 года, два года назад я рассталась с парнем...
Проблема в общении Меня зовут Ната. Мне 18 лет. Примерно с детства у меня имеются...
Подскажите, что со мной и как создать личность Может показаться, проблема надуманная,...
Тревоги, апатия, усталость Спасибо заранее за все. Я примерно лет с 15 постоянно тревожусь...
Мне кажется, меня пытаются обидеть Тема такая, когда сам по себе живу, без общения...
Комплекс Неполноценности Меня зовут Игорь, мне 26 лет, живу и работаю в Твери. Живу...
Замкнута в себе У меня такая проблема - я думаю, что я 1) никому не нужна, 2) всегда...
Разговор с самим собой Скажите нужно ли мне обратиться очно к специалисту по психике?...
Общение с людьми Прошу помощи специалистов. У меня проблема касается социального взаимодействия...
Почему от меня бегут все мужчины? Спасибо заранее за ответ и все разъяснения! Вопрос...
Заниженная самооценка Я давно знаю, что у меня неуверенность в себе и от этого идут...
Я запуталась в себе. Я не понимаю своё тело Я как пол года назад познакомилась с мальчиком....
Проблемы при знакомстве с парнями Мне 16 лет и я стесняюсь, а может даже и боюсь знакомится...
Я ненавижу себя, помогите мне пожалуйста Меня зовут Карина, мне 20 лет, и я ненавижу...
Чувство никчемности Уважаемые психологи, обьясните что со мной происходит и как мне...
Запуталась в себе Я совсем запуталась. Наверное, надо копать глубже. Я не знаю в чем...
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
Трясёт от общения с людьми Подскажите, пожалуйста, это какая то болезнь? С этим можно...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2020-03-12 11:45
Здравствуйте, Дарья.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос