0
Замкнутость
Спрашивает: хозяин
Пол: Мужской
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: Гипотиреоз
Здравствуйте, я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно общался проблем с общением вообще не возникало, потом вдруг резко всё изменилось перестал общатся со своими друзьями дружу только с одним из них, часто сижу дома, появился страх общения с людьми с родственниками, дрожь в теле при общении с людьми которых долго не видел, частые депрессии, ничего не хочется делать, не знаю куда двигаться дальше и что делать, даже родственники как-то подругому начали смотреть на меня меня это сильно беспокоит. Вообще я человек максималист когда моя самооценка падает в глазах людей тем болле родственников я начинаю сильно злится мне всегда хочется быть на высоте а не быть в их глазах шизоидом замкнутым в себе. Помогите как мне выйти из этой ситуации?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Замкнутость Здравствуйте, я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей...
Частая агрессия в общении с людьми Я думаю, что люди не дают мне того количества внимания...
Боязнь общества. Страхи Я не вживаюсь в коллективах, не могу обещаться с людьми, какие-то...
Общение с людьми Прошу помощи специалистов. У меня проблема касается социального взаимодействия...
Проблеми С Общением, Если раньше такого не било У меня 2 проблеми. Первое: низкая...
Комплекс Неполноценности Меня зовут Игорь, мне 26 лет, живу и работаю в Твери. Живу...
Замкнута в себе У меня такая проблема - я думаю, что я 1) никому не нужна, 2) всегда...
Психическая травма Я парень мне 20 лет, у меня такая проблема самого детства страх,...
Гомосексуализм На протяжении всей жизни нравились девушки. Отношений не было, я два...
Ревность, истерика У меня появилась проблема. Очень нуждаюсь в вашей помощи. Я в отношениях...
Депрессия, апатия, уныние, внутренняя пустота Мне 21 год, и у меня огромное количество...
Я неудачник! Я неудачник, у меня не чего не получается во всем и со всем проблемы!...
Как боротся с депрессией? У меня проблема в том, что у меня депрессия. Причины проявления...
Не понимаюю что со мной Очень хочу услышать от Вас совета. Вот уже как 2 года ношу...
Я запуталась в себе. Я не понимаю своё тело Я как пол года назад познакомилась с мальчиком....
Проблемы в подростковом возрасте Очень часто мучает бессонница и чувство потерянности....
Депрессия, страхи, приступы гнева Долгое время, уже с 2018 года мен беспокоят постоянные...
Неуверенность Прошу дать совет если это возможно. Думала что смогу сама все это решить,...
Как побороть страхи? С детства я очень забитый и почти полностью закомплексованный...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и улучшению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0