0
Кожа лица и несовершенства
Спрашивает: Лена
Пол: Женский
Возраст: 32 года
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, я всегда сильно переживаю по поводу кожи лица. Мне 32 г, и у меня проблемная кожа. Сама я человек тревожный и ранимый. Я знаю, что ничего особо страшного нету, у меня почти всегда на лице от 7-10 очень мелких прыщиков, это в основном залитые поры или мелкие комедоны, но когда я крашусь тональником, то испытываю сильные эмоции и чувствую что такого не должно быть. Стараюсь выходить в темное время суток и всегда прикрываю лицо волосами. Что самое ужасное, что это приходиться давить, само это не проходит, только чистка. Часто сижу дома и делаю чистку. Мое качество жизни сильно нарушено. Сейчас я взялась за ум и накупила средство по уходу, буду давить хотя бы по одному комедону, что бы чаще выходить в люди. Я всегда очень близко подходу к зеркалу и рассматриваю микроскопические забитые поры, может никто это и не заметит, но в душе мне как то трудно это принять. Подскажите, так ли серьезная моя проблема и как обрести к этому явлению спокойное адекватное отношение, чтобы так не переживать. Спасибо большое
Похожие и рекомендуемые вопросы
Не принятие своей внешности Не могу принять свою внешность. Ухоженная, никаких шрамов,...
Как быть открытой? Доброго времени суток. Подскажите, я волбще закрытая, не могу маме...
Проблемная кожа лица У меня большое количество комедонов на лице. Пробовала много...
Одиночество в коллективе У меня большие проблемы в общении с людьми. Я неуверена в...
Нервы на лице Меня зовут Марина, мне 32 года и у меня двое детей и муж часто выпивает....
Комплекс за свое отражение Мне 33 года и мне не нравиться как я выгляжу. Лицо и тело...
Подросток не знает как подружиться с другими сверсниками Дочь подросток плачет не...
Проблемы в подростковом возрасте Очень часто мучает бессонница и чувство потерянности....
Комплекс Неполноценности Меня зовут Игорь, мне 26 лет, живу и работаю в Твери. Живу...
Отношения, комплексы Состою в гармоничных отношениях, но в голове крутятся мысли об...
Чувство вины перед сестрой Меня очень сильно раздражает когда сестра не отвечает на...
Боязнь чего-либо У меня к вам вопрос, как обрести в себе уверенность, перестать бояться...
Замкнута в себе У меня такая проблема - я думаю, что я 1) никому не нужна, 2) всегда...
Ревность, истерика У меня появилась проблема. Очень нуждаюсь в вашей помощи. Я в отношениях...
Полное отсутствие любви к себе У меня проблема с волевой частью характера. По натуре,...
Не люблю родителей Сейчас я попытаюсь объяснить свою проблемму: Меня зовут Дмитрий...
Подростковые проблемы Не знаю является является ли это прооблемой или дело в характере,...
Неуверенность Прошу дать совет если это возможно. Думала что смогу сама все это решить,...
Комплекс внешнего вида Такая проблема! В последнее время впадаю в депрессию по поводу...
Как повысить самооценку? Как повысить самооценку и стать увереннее в себе? Все началось...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Лена.
Ваши проблемы связаны не с проблемной кожей, а внутренней неуверенность, кт прячется за угри на лице. Нужно укрепить веру в себя и тогда Вы сможете принять своя Я полностью. Скорее всего, и высыпания тоже пройдут.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по видеосвязи. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
Я принимаю и провожу терапию по скайпу.
Ваши проблемы связаны не с проблемной кожей, а внутренней неуверенность, кт прячется за угри на лице. Нужно укрепить веру в себя и тогда Вы сможете принять своя Я полностью. Скорее всего, и высыпания тоже пройдут.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по видеосвязи. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
Я принимаю и провожу терапию по скайпу.
0
Лена 2018-10-02 18:12
Спасибо большое за ответ, возможно позже обращусь к Вам по скайпу ????
0
Спасибо за внимание к моей работе и отличный отзыв!
0