0
Глицин, валериана+В6, мелатонин
Спрашивает: Наталья
Пол: Женский
Возраст: 45 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, при диагнозе ПА, ВСД, диссомния на протяжении полугода принимала антидепрессанты (в первой половине дня) и тералиджен (вечером) по назначенным схемам. Лечение завершено. Со сном всегда проблемы, сплю чутко, снятся кошмары и извините, чушь какая-то, не могу спать в полной темноте. Посетить невролога очно пока нет возможности. Терапевт порекомендовал следующее: по 2 таб. Глицина под язык утром и днём, валериана+В6 - 2 таб. Вечером - длительно, на 3-6 мес.; на ночь 1 таб "Глицин + мелатонин 3 мг" от "Эвалар" под язык на постоянной основе.
Скажите, пожалуйста, можно придерживаться данной схемы приема?
Скажите, пожалуйста, можно придерживаться данной схемы приема?
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Бессонница и раздражительность Доктор, в последнее время очень плохой ночной сон,...
Как правильно спать Если я сплю 8-10 часов в день, но при этом ложусь по разному в...
Бессоница, нервозность У меня у меня жавно уже пропал сон. А в последнее время, наверно...
Плохо после бессонной ночи Последнее время плохо сплю, но это ещё терпимо, из за стресса....
Мучает бессонница У нас такая проблема, муж вечером быстро засыпает, в 9-10 вечера,...
Хроническая бессонница особенно при дождливой, Климакс начался 10 лет назад с тех...
Частое пробуждение ночью на протяжении недели На протяжении недели просыпаюсь много...
Почему сплю очень мало Моя проблема заключается в том, что я просыпаюсь рано, в какое...
Снотворное при бессоннице У меня вопрос.
Больше пяти лет я страдаю бессонницей....
Бессонница, плохое самочувствие Началось всё с того, что не могла 2месяца вылечить...
Бессонница, проблемы со сном У меня от переживаний за свое здоровье (ночью резко подскочило...
Нарушение сна при планировании ребенка Меня мучает такая проблема. Я не могу спокойно...
Напряжение в глазах ночью В ночное время возникает напряжение в глазах, как бы трудно...
Консультированние Проблема со сном из за перелётов не могу спать скажите каккое снотворное...
Мучаюсь бессоницей У меня муж мучается бессоницей. Всю ночь не может заснуть, под...
Бессоница по старости У нас вот такая проблема. Маме 82 года и постоянно мучает бессоница....
Бессоница, не могу уснуть Не сплю 5 суток. То есть ночью совсем не сплю, а часов в...
Нарушения сна после сотрясения 16 октября у меня произошло сотрясение. Степень легкая....
Проблема со сном, гипертония Доктор. Год назад у меня впервые случился гипертонический...
Нарушение сна. Помогите Таисия Вячеславовна. Помогите! Проблема в нарушении сна: ложусь,...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
Да, это хорошая схема при нарушении сна. Глицин можно по 2 таб под язык или просто рассасывать во рту.
Для улучшения сна желательно соблюдать следующий режим: За 2 часа до отхода ко сну не смотреть телевизор и не пользоваться компьютером и другими гаджетами. Лучше перед сном почитать спокойные книги. Пред сном нужно погулять на свежем воздухе минут 20-30, и проветрить спальню. Желательно конечно спать в полной темноте, так как только в темноте вырабатывается собственный мелатонин. Но если не получается спать в полной темноте, приобретите ночник, чтобы свет был минимальный.
Да, это хорошая схема при нарушении сна. Глицин можно по 2 таб под язык или просто рассасывать во рту.
Для улучшения сна желательно соблюдать следующий режим: За 2 часа до отхода ко сну не смотреть телевизор и не пользоваться компьютером и другими гаджетами. Лучше перед сном почитать спокойные книги. Пред сном нужно погулять на свежем воздухе минут 20-30, и проветрить спальню. Желательно конечно спать в полной темноте, так как только в темноте вырабатывается собственный мелатонин. Но если не получается спать в полной темноте, приобретите ночник, чтобы свет был минимальный.
0
Платная консультация