0
Плохо после бессонной ночи
Спрашивает: Анна
Пол: Женский
Возраст: 36 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, последнее время плохо сплю, но это ещё терпимо, из за стресса. Вчера приехала в гости, всю ночь не могла уснуть, тоже разнервничалась. Сегодня ещё и месячные пошли, подскочило давление 136 на 98, шумит в ушах, голова ватная. Выпила 30 капель корвалола, боюсь как ещё эту ночь пережить. Может можно что то принять?
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Плохо сплю долго не могу заснуть У меня такая проблема в последнее время очень плохо...
Не могу нормально спать У меня Бессоница уже 2 недели после того как устроился на...
Пропал ночной сон У меня просто крик души: я уже 8 дней не могу ночью спать, началось...
Пропал СОН У меня просто крик души: я уже 8 дней не могу ночью спать, началось всё...
Пропал СОН уже 8 дней У меня просто крик души: я уже 8 дней не могу ночью спать, началось...
Долго не могу уснуть У меня бессонница. Началось все ни с того ни с сего в феврале....
Плохой, прерывыстый сон У меня проблемы со сном, а именно просыпаюсь среди ночи и...
Как правильно спать Если я сплю 8-10 часов в день, но при этом ложусь по разному в...
Засыпаю часами, утром просыпаюсь разбитая слышу каждый шорох Прошу помочь.
Проблемы...
Проблема в семье, бессонные ночи У нас в семье больше двух недель начались проблемы...
Бессонница, проблемы со сном У меня от переживаний за свое здоровье (ночью резко подскочило...
Нарушение сна при планировании ребенка Меня мучает такая проблема. Я не могу спокойно...
Снотворное при бессоннице У меня вопрос.
Больше пяти лет я страдаю бессонницей....
Можно ли решить проблему с засыпанием? Есть ли проблема? Точнее, можно ли такое вылечить
Полгода...
Консультация по результатам ЭЭГ дневного сна Помогите, пожалуйста, разобраться, что...
Бессоница, не могу уснуть Не сплю 5 суток. То есть ночью совсем не сплю, а часов в...
Плохой сон Хотел бы поинтересоваться, всегда со сном проблем никаких не было, всегда...
Гипотония и бессонница У меня сейчас небольшое истощение на фоне стресса, плюс 2 года...
Затрудненное засыпание, нарушение сна Хочу проконсультироваться по поводу нарушения...
Не могу уснуть, все раздражает Уже несколько дней мучают проблемы со сном. Долго ворочаюсь,...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
Такое иногда бывает, не засыпается в непривычном новом месте. Попробуйте принять 1 таб. Мелаксена за 30 мин до отхода ко сну, он содержит мелатонин (естественный гормон сна). За 2 часа до сна не смотрите телевизор и компьютер, погуляйте перед сном минут 20-30, чтобы насытить мозг кислородом для лучшего засыпания, и проветрите комнату, в которой спите. Спите в полной темноте, только в полной темноте вырабатывается собственный мелатонин, для засыпания и сна. Не смотрите ночью на часы, чтобы узнать сколько время, это повышает тревожность и мешает уснуть.
Такое иногда бывает, не засыпается в непривычном новом месте. Попробуйте принять 1 таб. Мелаксена за 30 мин до отхода ко сну, он содержит мелатонин (естественный гормон сна). За 2 часа до сна не смотрите телевизор и компьютер, погуляйте перед сном минут 20-30, чтобы насытить мозг кислородом для лучшего засыпания, и проветрите комнату, в которой спите. Спите в полной темноте, только в полной темноте вырабатывается собственный мелатонин, для засыпания и сна. Не смотрите ночью на часы, чтобы узнать сколько время, это повышает тревожность и мешает уснуть.
0
Платная консультация
Анна 2021-12-31 14:18
Спасибо! Ещё давит сердце и тахикардия на этом фоне. Уже начинаю пугаться чтоб не довести до панической аттаки, у меня и такое бывает.
0
Можно корвалол попринимать 25 кап 3 раза в день, или пустырник по 1 таб. 3 раза в день.
0
Платная консультация