Снотворное при бессоннице

Здравствуйте, у меня вопрос.

Больше пяти лет я страдаю бессонницей. Плохо и долго засыпаю, просыпаюсь каждые полтора часа (а то и чаще), после чего опять долго не могу заснуть. Мой вопрос не о причинах расстройства (ходила к психотерапевтам, лечилась у психиатра), а по поводу лекарств.
Сейчас я наблюдаюсь у невролога. Не в первый раз прошу выписать мне снотворное, потому что больше уже просто нет сил. Вначале меня направляли к психиатру в ПНД, я пошла, но там мне выписывали нейролептики и транквилизаторы, объясняя отказ в снотворных тем, что главврач не любит, когда их выписывают. Нейролептики и успокоительные мне никак не помогли в плане сна, зато было очень много побочных эффектов. Снова обратилась к неврологу, но и там врач сказал попить "новопасит" или пустырник. Мне не помогает ничего из этого. Назначали "донормил", но он помогает только побыстрее заснуть, но от остального не спасает никак. Пила феназепам, но картина такая же.
На все вопросы о том, почему нельзя назначит снотворный препарат, чтобы хотя бы попытаться выровнять сон, получаю ответ "в вашем возрасте эти препараты принимать опасно". Что не так с моим возрастом?
Раньше, давно, когда мне было лет 20, и у меня был первый эпизод затяжной бессонницы, мне прописывали именно снотворный препарат. Названия не помню, но он мне помог, хотя и пила всего 2 недели. Сон стал нормальным.
Обращаюсь к вам, как к неврологу. Может быть, вы сможете объяснить, что вообще происходит и что делать? Я очень устала, я ничего не могу делать, потому что постоянно усталость и сплю рывками.

Заранее спасибо.