Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Похудение, как побороть жировые отложения

Спрашивает: Светлана
Пол: Женский
Возраст: 18
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Мне 18 лет, рост у меня небольшой, но вот вес. Я вешу 65 кг, на бедрах начали появляться растяжки, вроде бы только начали проходить и опять еще больше стало. Физические нагрузки не помогают, я уже после 18: 00 перестала есть, но днем у меня не получается обедать, поэтому ем утром 7: 30 и вечером около 17: 00. Подскажите может какую нибудь диету.
Категория: Диетолог
Добавлен: 9 мая 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Морбидное ожирение Мне 28 лет, рост 165 см, вес 117 ±2-3кг, работа сидячая за компьютером,...
Лишние жировые отложения У меня такая вот проблема. У меня достаточно стройное тело,...
Вопрос по похудению Может мой вопрос не к вам, тогда посоветуйте к кому обратиться....
Жировой гепатоз Уважаемый Леонид Александрович. Подскажите пожалуйста, можно ли,...
Как изменить диету если не меняется вес Мне 57 лет, рост 174 см, вес на данный момент...
Время для последнего ужина Сижу на правильном питании. Завтрак- каша геркулесовая...
Диета для похудения при переломах У меня переломы обеих бедренных костей в средней...
Девочка 16 лет похудение Моей дочери 16 лет. Вес 65 кг, рост 158. Вес скинуть нужно...
Похудение, не могу сбросить вес. Помощь диетолога Хотелось бы получить совет от опытного...
Диета для похудения в 12 лет Можете мне помочь похудеть? Я ем среднее количество выпечки...
Спорт и диета не помогают при похудении Я не могу никак похудеть. Мне 21. Вес 61 при...
Похудение, диета после родов Доктор мне 17 лет я рано в 15 лет родила ребёнка и весила-56кг...
Похудение после родов Во время беременности я набрала 30 кг. Сейчас на мне остались...
Замедление похудения В январе я начала худеть. Мой рост 169 см, все сейчас 75 кг,...
Правильно ли я действую? Мне 25 лет. Рост 172, первые роды 2010г и вторые роды-двойня...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-05-10 10:41
Добрый день.
Первое что вам надо сделать, это начать пить воду перед едой и в течении дня, второе не делать перерывы более 3 часов, можно просто брать с собой на перекус фрукты или делать себе смеси с сухофруктов и орехов. Последняя еда должна быть за 3 час до сна. Но что то совсем легкое или кисломолочка.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос