0

Морбидное ожирение

Спрашивает: Антон
Пол: Мужской
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. Мне 28 лет, рост 165 см, вес 117 ±2-3кг, работа сидячая за компьютером, но иногда приходится побегать по стройке. Часто питаться не выходит, в основном завтрак легкий, обед пара фруктов, ужин тоже стараюсь легкий. Стараюсь ограничивать в количестве еды за раз. Вопрос в следующем: если вместо перекусов и даже возможно ужина использовать концентрированный протеин, который применяется спортсменами при наращивании мышц. Его энергетическая ценность на 37г: 27,7г белка, 1г жиры, 1.8г углеводов, 115 ккалорий + масса разных аминокислот. Я понимаю, что этот белок может при переизбытке начать также накапливаться как и углеводы, и есть мысль добавить несколько занятий на кардиотренажере по 20-30 минут каждое занятие. Количество занятий зависит от дня в какой оно идет. Есть ли смысл во всем этом? Спасибо За внимание.
Категория: Диетолог
Добавлен: 4 марта 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

ГИ и ИИ при снижении веса Подскажите пожалуйста, много слышала про ГИ продуктов, что...
Как поправиться без булочек и конфет Елена Владимировна, здравствуйте, прежде, чем...
Ожирение после родов Здравствуйте, уважаемый доктор! Мне 26 лет. 8 месяцев назад родила...
Низкий белок и альбумин В рамках диспансеризации раз в год сдаю кровь на общий белок...
Как похудеть, очень тяжело сбросить вес Как похудеть, при росте 160 вешу 74 кг. Стала...
Дочь быстро похудела Елена Владимировна. Вопрос по поводу набора массы. Моя дочь недавно...
Сбросить вес Хочу похудеть. Всегда была полной. Рост 170, вес был 3 месяца назад 106....
Снижение веса при поликистозе/ необходимые анализы Елена Владимировна! У меня поликистоз...
Вес не хочет уходить Помогите разобраться что делаю не так! В 21 год у меня был гормональный...
Желудочковые экстрасистолы у подростка Сын много дет занимается в футбольной секции...
Узи печени и желчного пузыря Сделала узи печени и желчного пузыря. Хотелось бы уточнить,...
Понизился гемоглобин Я полгода не ем мясо. Последнее время меня начало штормить и...
Не могу потолстеть, низкий вес Мой вес составляет 43 кг. Желаемый результат 48кг....
Не удается похудеть при всем старании Меня зовут, Денис. Мне 38 лет, и я имею вес...
Анализ кала Расшифруйте пожалуйста анализ кала. Косистенция мягкая Форма оформлен Запах...
Пневмония в нижней доле правого легкого Моему мужу поставили пневмонию в нижней доле...
Непонятны результаты анализов Мне 39 лет, обследуюсь по поводу переодических болей...
Низкое количество тромбоцитов 17.10 Из-за низкого количества тромбоцитов очень длительные...
Анализ мочи не улучшился после антибиотиков Месяц назад ребенок заболел с высокой...
Низкий сахар крови Доктор! Почему может быть стабильно низкий сахар по утрам 2,1 -2,2,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Фесин Леонид Александрович
диетолог 2017-03-17 22:52
Здравствуйте.
Увеличение "быстрого" белка в рационе приведет только к смещению кислотно-щелочного баланса в кислую сторону, т. е. - станет провоцирующим фактором возникновения ацидоза. Ни белок, ни углеводы не могут накапливаться, к сожалению это неправда. Накапливаются жировые отложения вследствие нарушения обмена веществ. В связи с этим предлагаю Вам сдать анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4), и сделать УЗИ этого органа. Кроме этого прошу точно и правдиво ответить на следующие вопросы:
1. Что известно об уровне сахара в крови?
2. Какое артериальное давление?
3. Сдавали ли анализ крови на определение липидного профиля (липопротеиды очень низкой, низкой и высокой плотности) и коэффициента атерогенности?
4. Какой обхват талии в см?
5. Где больше всего наблюдается скопление жировых отложений?
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос