Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Похудение после родов

Спрашивает: Альбина, г Улан-удэ
Пол: Женский
Возраст: 20
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, во время беременности я набрала 30 кг. Сейчас на мне остались лишних 20 кг. Мой вес сейчас 70 кг. При росте 160. Очень хочу похудеть, но без потери молока. Ребенок только на ГВ. Сыну 3 месяца. Стараюсь не есть жирное, мучное. Не ем после 6. И молока мало становится. Подскажите пожалуйста диету, чтобы худеть и молоко не терять:) Огромное вам спасибо!
Категория: Диетолог
Добавлен: 23 мая 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Рацион питания для похудения после родов Очень хочется вернуть прежний вес. Во время...
Диета для похудения после родов Два месяца тому назад я родила ребёнка! Во время беременности...
Похудение с маленького веса Не могу похудеть, рост 160, вес 52, всегда весила 46 это...
Набрать вес Мне 29 лет, рост 176 см вес 53 кг. Кости торчат. Всегда была худой. Удавалось...
Похудение на 5 кг Помогите сбросить вес. При росте 160 весила 48, мой комфортный вес...
Как изменить диету если не меняется вес Мне 57 лет, рост 174 см, вес на данный момент...
Время для последнего ужина Сижу на правильном питании. Завтрак- каша геркулесовая...
Как набрать 5-7 кг Подскажите пожалуйста как набрать вес? При росте 171 см, вес 57...
Похудение после родов нужно скинуть 20кг Мне 21 год, рост 155 до 19 лет я весила 55...
Спорт и диета не помогают при похудении Я не могу никак похудеть. Мне 21. Вес 61 при...
Лишней вес Я страдаю избыточным весом. После родов сильно поправилась (роды были 2...
Похудение, диета после родов Доктор мне 17 лет я рано в 15 лет родила ребёнка и весила-56кг...
Правильно ли я действую? Мне 25 лет. Рост 172, первые роды 2010г и вторые роды-двойня...
Стала набирать быстро вес У меня проблемы с излишним весом. За 2 года я набрала 25...
Похудание после родов Мой рост 173 см, вес сейчас 89 кг. Сильно поправилась во время...
Не уходит вес после вторых родов Мне 28 лет, вешу сейчас 77 кг, располнела очень после...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Как избавить от лишнего веса после родов Уважаемый специалист я очень полная хотело...

4 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-05-25 19:33
ДОБРЫЙ ДЕНЬ.
Возьмите себе за правило кушать через 3 часа маленькими порциями и за 3 часа до сна последняя еда перед едой 1 стакан воды, уберите с питания сахар жареное и выпечку и процесс пойдет
1
Платная консультация
Альбина 2015-05-26 18:31
Спасибо большое) а питаясь так, через сколько смогу скинуть 20 кг?
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-05-30 20:08
Добрый вечер.
Сказать сложно. Потому что надо постоянно наблюдать и регулировать питание. Тогда и сброс веса идет быстрее. Постарайтесь соблюдать все и результат будет обязательно.
0
Платная консультация
Альбина 2015-05-31 04:12
Спасибо вам за ответ!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑