Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Нужно вернуться к правильному питанию

Спрашивает: Таня, ПУШКИНСКИЕ ГОРЫ
Пол: Женский
Возраст: 16
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне не 16 лет я начала худеть с 14 лет, мой первоначальный вес был 94 кг при росте 170, удалось сбросить за 2 года 41 кг. Так на протяжении 2 лет я не ела сладкого и мне его даже не хотелось, но когда-то я попробовала чайную ложку мёда и с тех пор не могу остановиться. Проходит буквально 3 дня и опять тянет на сладкое и больше ничего не хочется. Меньше чем за месяц набрала 8 кг, но это не жир! Только перестаешь есть сладкое вес сразу уходит по 1 кг в день, но срываешься и не вернуться обратно свои 52 кг. Подскажите, как перебороть себя? Как отучиться теперь от этой привычки? Организму должно уже хватить а он всё время требует сладкого.
Категория: Диетолог
Добавлен: 9 марта 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Вес 95 при росте 175+гормональные нарушения Нужна помощь. Пережила когда-то лечение...
Консультация по правильному питанию Можно ли получить какие то рекомендации по правильному...
Длительная диета С декабря 2014 года села на диету. В течение нескольких месяцев до...
Правильное питание в 13 лет Мне 13 лет и я хочу начать правильно питаться(не есть...
Поправляюсь на правильном питании Доктор! Мой рост 165 см, вес всегда был около 56-58...
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
17лет вес 100кг Мне 17 лет, вешу я 100кг при росте 155см Я не умею питаться, диеты...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Хочу быстро вернуть свой преждний вес Меня зовут Маша, мне 20 лет, мой вес 60 кг,...
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Диета или правильное питание Полтора года назад я начала поправляться и за год набрала...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...
Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Правильное питание после операции АКШ Я перенес операцию АКШ 27 мая 2015г. Почитал...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-03-12 10:45
Добрый день.
Когда тянет на сладкое, это признак того что не хватает белка в организме, добавьте белковые, разнообразные продукты, 1 ч л меда в день можно оставить и можно добавить черный шоколад 85% по одной маленькой плиточки в день это перебьет вам желание сладкого
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑