Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Нужно вернуться к правильному питанию

Спрашивает: Таня, ПУШКИНСКИЕ ГОРЫ
Пол: Женский
Возраст: 16
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне не 16 лет я начала худеть с 14 лет, мой первоначальный вес был 94 кг при росте 170, удалось сбросить за 2 года 41 кг. Так на протяжении 2 лет я не ела сладкого и мне его даже не хотелось, но когда-то я попробовала чайную ложку мёда и с тех пор не могу остановиться. Проходит буквально 3 дня и опять тянет на сладкое и больше ничего не хочется. Меньше чем за месяц набрала 8 кг, но это не жир! Только перестаешь есть сладкое вес сразу уходит по 1 кг в день, но срываешься и не вернуться обратно свои 52 кг. Подскажите, как перебороть себя? Как отучиться теперь от этой привычки? Организму должно уже хватить а он всё время требует сладкого.
Категория: Диетолог
Добавлен: 9 марта 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Вес 95 при росте 175+гормональные нарушения Нужна помощь. Пережила когда-то лечение...
Консультация по правильному питанию Можно ли получить какие то рекомендации по правильному...
Длительная диета С декабря 2014 года села на диету. В течение нескольких месяцев до...
Поправляюсь на правильном питании Доктор! Мой рост 165 см, вес всегда был около 56-58...
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
17лет вес 100кг Мне 17 лет, вешу я 100кг при росте 155см Я не умею питаться, диеты...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Хочу быстро вернуть свой преждний вес Меня зовут Маша, мне 20 лет, мой вес 60 кг,...
Очень Хочу сбросить лишний вес! Решила к Вам обратиться потому что больше не знаю,...
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Диета или правильное питание Полтора года назад я начала поправляться и за год набрала...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...
Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Правильное питание после операции АКШ Я перенес операцию АКШ 27 мая 2015г. Почитал...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-03-12 10:45
Добрый день.
Когда тянет на сладкое, это признак того что не хватает белка в организме, добавьте белковые, разнообразные продукты, 1 ч л меда в день можно оставить и можно добавить черный шоколад 85% по одной маленькой плиточки в день это перебьет вам желание сладкого
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑