0

Можно ли так питаться

Спрашивает: Максим
Пол: Мужской
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите, если в течении дня есть три раза, утром в обед и вечером, и на каждый прием пищи употреблять один небольшой апельсин и что то из выпечки, одно наименование, т. е например апельсин и сэндвич, или апельсин и пицу и так три раза за день, три апельсина выйдет и три таких блюда вместе с ним можно так похудеть за 2 недели или нужно есть меньше? И вообще невредно ли это для организма так мало есть, получит ли организм необходимые вещества для жизнедеятельности если питаться так как я вам написал и как это может повлиять на борьбу организма с инфекциями, которые проявляются при ослаблении иммунитета
Категория: Диетолог
Добавлен: 11 июня 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Похудеть при помощи медикаментов Друзья посоветовали попробовать похудеть при помощи...
Что опаснее: полное или неполное голодание? Подскажите, что опаснее для здоровья и...
Медленный обмен веществ, проблемы со здоровьем Меня зовут Александра, мне 15 лет,...
Как вбить в голову и начать худеть Мой рост 165, вес 80. Один ребенок. Было несколько...
Можно ли похудеть на гречке Очень хочется сбросить вес но ни получается из за этого...
Вес стоит пол года что сделать чтобы сдвинуть Мне 37 рост 172 вес 80кг. Начала худеть...
Сыроедение мнение диетолога Мой молодой человек - сыроед. Ест только сырые овощи,...
Правильное питание Посоветуйте пожалуйста как правильно питаться, у меня проблемы...
Стоит ли мне худеть? Обращаюсь вам с вопросом стоит ли мне худеть и как мне это сделать?...
Как питаться при ряде заболеваний? Дерматолог посоветовал обратиться к диетологу....
Похудение с маленького веса Не могу похудеть, рост 160, вес 52, всегда весила 46 это...
Витаминно-минеральный комплекс Прошу подскажите, пожалуйста, наиболее подходящий витаминно-минеральный...
Помогите сбросить вес Мне 29, рос 170, вес 74. Поправилась в течении года после родов...
Похудение Мне 45 лет. Вес 120 кг при 174 см роста. Очень хочется похудеть так как...
Режим питания в 1 год Ребенку 1,1 годика. В последнее время он установил себе свой...
Как правильно питаться, но при этом не похудеть Ответьте пожалуйста! Мне 18 лет, рост...
Перестал падать вес Несколько месяцев придерживалась правильного питания, без голодовок,...
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2019-06-11 22:21
Добрый день. 3х кратное питание это правильно.
Для здорового полноценного питания необходимо разнообразие продуктов, которое даст все витамины и микроэлементы. Это белки- мясо и рыба, овощи, фрукты.
Выпечка и пицца не имеет отношения в здоровому питанию и мое утро использовать довольно редко.

Снижение веса происходит когда расход энергии выше, чем поступление.

Выпечка + апельсин не обеспечат питательными веществами и создадут недостаток витаминов. Это плохо скажется на состоянии иммунитета.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос