Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Перестал падать вес

Спрашивает: Кристина, Киров
Пол: Женский
Возраст: 24
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, несколько месяцев придерживалась правильного питания, без голодовок, вес колебался 55-57 кг при росте 170 см. Потом был стресс, около 2х недель питалась как попало, кушала в основном все то, от чего отказывалась в период нормального питания - это пирожные, булочки конфеты, пирожки и т. д., причем в больших количествах. Иногда применяла слабительные. Как итог - вес 60 с лишним кг. Раньше, когда я набирала лишние кг, то по возвращении к правильному питанию я за 2-3 дня скидывала основную часть набранного, а потом медленно, но верно скидывала остальное. Теперь же я хоть и начала питаться более-менее нормально, вписываюсь в калораж, но вес не то что бы стоит, иногда и прибавляется. Физическая нагрузка минимальная, максимум - приборка, зарядка, пешие прогулки небольшие совсем. Но раньше это не мешало держать вес в норме. Посоветуйте, что делать?
Теги: на голодовке вес перестал спадать
Категория: Диетолог
Добавлен: 17 августа 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Начала быстро набирать вес Женский. Возраст: 17 лет. Мой рост 160 вес 67, вес начал...
Похудеть при помощи медикаментов Друзья посоветовали попробовать похудеть при помощи...
Вес набрался Хотела бы узнать, почему я набрала 8 кг за 2 месяца. По сути ничего не...
Медленный обмен веществ, проблемы со здоровьем Меня зовут Александра, мне 15 лет,...
Хотелось бы узнать, что я делаю не так?! Мне хотелось бы узнать, что со мной не так....
Замедленный обмен веществ До родов весила 49 кг. После родов за три года набрала 24кг....
Помогите сбросить вес Мне 29, рос 170, вес 74. Поправилась в течении года после родов...
Не могу сбросить лишних 7кг очень долго У меня проблема с лишним весом. Рост 160см,...
Рацион питания Мне 38 лет, рост 180, вес на данный момент 68 кг. Хотя Вы скажете:...
Избыточное количество воды Меня проблемы с лишним весом рост 159 вес 81кг Нарушений...
Еда и диета Моему ребёнку сейчас 17 лет, но и до этого и сейчас ест часто и много,...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
17лет вес 100кг Мне 17 лет, вешу я 100кг при росте 155см Я не умею питаться, диеты...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Помогите похудеть! У меня появилась проблема, лишнего веса, за год/или пол года я...
Не могу поправиться Не знаю, к диетологу мой вопрос или к психиатру) Проблема у меня...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-08-18 15:58
Добрый день.
В процессе похудения могут быть остановки, таким образом организм регулирует процессы жизнедеятельности, для того что бы вам подсказать, что вам надо изменить, убрать, добавить в питании, мне надо видеть ваш подробный план питания на день и в том числе вода, как она у вас пьется, пишите.
Удачи Вам.
0
Платная консультация
Кристина 2015-08-20 10:45
Вот, к примеру, вчерашний рацион в фото. Ккал на весь день 978. Воды чистой пью около 5 стаканов в день + какао. Готовлю все сама, без вредных продуктов. Сегодня привес 300 грамм. Раньше после такого калоража я худела достаточно быстро.
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-08-25 15:00
Добрый день.
Мне надо видеть состав ваших продуктов и время, и как вы расспредиляете продукты в течении дня, у организма бывают периоды, когда он может тормозить, но если идет набор веса, надо подробно разбираться в чём причина, может быть не все продукты подходят, может быть порции и перерывы между питанием, пишите все подробно, будем смотреть.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос