Кровяное давление и концентрация

Здравствуйте, я задавал подобный вопрос гастроэнтерологу, решил узнать у кардиолога, так как вы так же можете мне объяснить. У меня с детства хронический гастрит. Я обожаю играть в компьютерные игры, однажды для интереса помирил давление во время игры(я не напрягаюсь, абсолютно не нервничаю, то есть полностью спокоен), но давление(обычно оно у меня 105-115 в этих пределах, во время игры становится 120-130. я мерил много раз сижу у меня 115, поиграю 5 минут 125. Но разницы в напряжении или нервном состоянии нет совершенно, помимо того что я концентрируюсь на игре. Пульс не меняется. Вопрос в том, несет ли какой-нибудь вред организму и самое главное желудку такая ситуация?
Я слышал про то, что во время повышения давления надпочечники выделяют адреналин и это вредит всему организму в целом. Даже при простой концентрации при небольшом повышении давления он выделяется? И есть ли вред сердцу при такой ситуации?
Я недавно решил, что буду вести здоровый образ жизни, не пить не курить, правильно питаться, регулярно ходить и в сезоны кататься на велосипеде, так как решил, что не буду допускать осложнений гастрита, да и в целом других болячек, то есть вести правильный и здоровый образ жизни. И вот я начитался всякого, что долго сидеть за компьютером вредно, что повышение давления выбрасывается адреналин вредно. Я очень люблю играть, игры где я нервничаю я уже бросил, остались только где концентрируюсь, но вот и тут повышается давление, хотя возможно я и сам нервничаю когда мерю, да и я проверял я сижу оно 110, встал прошел 3 шага 125. то есть когда в полном покое то низкое, как какая то активность то повышается и это нормально я понимаю, но вот почему оно повышается когда я сижу и играю, ведь я не нервничаю. Вообще пару часов в день за игрой укладывается в здоровый образ жизни? Спасибо.