0
Беспокойство рук и ног
Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: не указаны
Добрый день.
Скажите, пожалуйста, в чем может быть причина беспокойных ног и рук? Когда сижу за столом, что-то читаю, смотрю кино и т. д. всё время то скрещиваю ноги, то ерзаю стопами, сжимаю-разжимаю пальцы. Это явно нервное, но не могу от этого избавиться.
С руками проблема в том, что постоянно тру пальцы, ковыряю. Когда разговариваю, тоже постоянно шевелю пальцами рук.
Устаю от этого, плюс, наверное, это производит не лучшее впечатление. Как избавиться от этого?
Спасибо.
Скажите, пожалуйста, в чем может быть причина беспокойных ног и рук? Когда сижу за столом, что-то читаю, смотрю кино и т. д. всё время то скрещиваю ноги, то ерзаю стопами, сжимаю-разжимаю пальцы. Это явно нервное, но не могу от этого избавиться.
С руками проблема в том, что постоянно тру пальцы, ковыряю. Когда разговариваю, тоже постоянно шевелю пальцами рук.
Устаю от этого, плюс, наверное, это производит не лучшее впечатление. Как избавиться от этого?
Спасибо.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Беспокойные руки/ноги Я уже задавала этот вопрос ранее. Вы задали уточняющий вопрос,...
Может ли у меня быть шизофрения? В последние 4-5 месяцев я постоянно забываю что хочу...
Тряска ног и рук Подскажите пожалуйста у меня такая проблема не знаю с чего начать...
Тремор головы, рук ног. Гул в голове и звон У меня диагноз ДТЗ Лечусь 4,5 месяца....
Тремор в голове, ногах руках, в животе, страхи, аппатия Уважаемый доктор. Помогите,...
Ночью очень часто делаю растирание от пощипывания руку и ногу Врачи неврологи! Я,...
Нервное переутомление Что можно попринимать при нервном переутомлоении? Стараюсь с...
Снятие нервного напряжения, сопровождающегося треморором рук и тела На фоне постоянный...
Трихотилломания, ПОМОГИТЕ! Очень волнует здоровье ребёнка. Дочка страдает почти год...
Невроз или бас Недели три назад я уколола палец и стала накручивать себя по поводу...
Состояние пьяной головы Помогите мне пожалуйста, сил нет совсем. С июня 2020 года...
Схожу с ума, наверно Очень жаль, что нельзя выбрать два специалиста, потому что я...
Вегетососудистая дистония Ребенку 6,5 лет, когда пошел в садик (в 3 года) начались...
ВСД, Арахноидит, Межпозвоночные грыжи Меня беспокоят такие симптомы: ежедневные головные...
По какой причине могут млеть руки и пальцы на ногах Скажите, по какой причине могут...
Стресс, чувство тревоги, нарушение сна, боли в суставах Опишу в общем проблему, возможно...
Беспричинное волнение, стеснительность Даже не знаю с чего начать. Когда я еду в общественном...
Депрессия Уважаемый доктор, подскажите пожалуйста, что мне делать, я уже очень давно...
Депрессия. Подскажите, что делать.У еня очень проблемные отношения с мужем, т. е....
Боли и отеки рук и ног Мне 31 год. Вторая беременность и вторые самостоятельные роды...
4 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте Ирина.
Как давно у Вас появилось данное беспокойство? Что Вы испытываете внутри при этом?
Как давно у Вас появилось данное беспокойство? Что Вы испытываете внутри при этом?
0
Ирина 2017-08-15 00:50
Вы знаете, довольно давно. Какие-то проявления - с детства. Кто-то трясет ногой, кто-то шмыгает. У меня есть пожилая родственница, она с детства не сидела на месте, чем-то занималась и она до сих пор не умеет отдыхать, ей надо постоянно куда-то бежать, что-то делать. У нее тоже довольно "нервные ноги", когда сидит. У меня такие же проявления.
Наверное, усиливается, когда внутри есть беспокойство, часто неосознанное (т. е. не какая-то ситуация, а состояние в целом), какая-то суета.
Появляется, например, когда говорим с кем-то и собеседник начинает пространно описывать что-то, а мне хочется его подогнать к сути. Начинаю теребить руки. Или хочется сказать одно или прервать разговор, а надо быть вежливым.
Хочется быть очень спокойным человеком, но получается какая-то суетливая личность.
Больше всего беспокоят руки.
Что сделать, больше дисциплинировать себя? Волевым усилием переставать так делать, как только замечаю? О чем это вообще говорит? Что человек нервный?
Спасибо.
Наверное, усиливается, когда внутри есть беспокойство, часто неосознанное (т. е. не какая-то ситуация, а состояние в целом), какая-то суета.
Появляется, например, когда говорим с кем-то и собеседник начинает пространно описывать что-то, а мне хочется его подогнать к сути. Начинаю теребить руки. Или хочется сказать одно или прервать разговор, а надо быть вежливым.
Хочется быть очень спокойным человеком, но получается какая-то суетливая личность.
Больше всего беспокоят руки.
Что сделать, больше дисциплинировать себя? Волевым усилием переставать так делать, как только замечаю? О чем это вообще говорит? Что человек нервный?
Спасибо.
0
Возможно, Вы слишком дисциплинируете себя, предъявляете завышенные требования к себе и окружающим людям. Попробуйте позволить больше проявлять себя, в том числе и с негативной стороны. Любые эмоции и наше отношение важно. Даже если оно со знаком минус.
Поработайте с психологом очно или онлайн по скайпу, чтобы разобраться в своих внутренних чувствах, замедлить темп и позволить себе оставаться такой, какая Вы есть
Поработайте с психологом очно или онлайн по скайпу, чтобы разобраться в своих внутренних чувствах, замедлить темп и позволить себе оставаться такой, какая Вы есть
0